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[气功] 健身气功八段锦 养生保健一生轻松
八段锦简单易学,并不需要花费人们太大的精力和时间啦学习就可以掌握其技巧,练习达到养生保健的效果。那么,如何练习八段锦?练习气功技巧有哪些?
[户外] 学习5种方式 打好健身羽毛球
羽毛球是人们在生活中最常见方便的球类健身运动,健身保健效果显著,但是,想要打好健身羽毛球还需要一些技巧。那么,如何打好羽毛球呢?
[户外] 都市新宠 攀岩锻炼体质磨练意志
攀岩是无论哪个人群都可以进行的保健爱你运动,在改善人们体质的同时磨练人们的意志。但是攀岩注意事项还是要了解。那么,攀岩技巧有哪些呢?
m88help.com 初学瑜伽 掌握入门练习技巧
如今很多人希望通过练习瑜伽来达到自己健身美体的效果,也更是有许多人在尝试着练习瑜伽,对于瑜伽初学者来说,掌握练习技巧很关键。那么,初学瑜伽注意事项有哪些?
[户外] 注意长跑技巧 避免胸痛发生
长跑是人们喜爱的运动,会很多人会选择参加一些长跑活动,但是,在跑步过程中汇发现一些问题,着主要和自己的长跑技巧有关。那么,长跑注意事项有哪些呢?
[健康塑身] 你是真需要减肥吗
减肥向来是个很流行的词,很多人无论胖瘦都在减肥,你知道你真的需要减肥吗?怎么样才能知道自己需不需要减肥呢?快去做个小测试吧,看你是否要减肥!
[身体] 睡前洗头最损健康
夏季每天晚上都要洗澡。有人拖拖拉拉一直到睡觉之前才洗。这样洗完澡甚至不等到头发干了就睡觉了。湿发入睡是一件非常损害健康的事情。这是为什么呢?
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[心理减压] 赢得好人缘交际招
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[户外] 步行养生 零成本的健康健身法宝
健身午休长时间把自己丢在健身房,花大量的时间大量的金钱来达到健身的目的,步行就可以轻易的达到。那么,步行的技巧有哪些呢?步行有什么注意事项呢?
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