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- 哈密瓜是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，哈密瓜本身具有很多的功效，它能够身体补血，还可以帮助人们减肥。大家吃哈密瓜都是直接食用，它的吃法不
- [果类] 橙子的功效 常吃这种水果能治消化不良
- 橙子是一种很常见的水果，它的功效也有很多，如果能经常吃它的话，对于身体是很好的。橙子的吃法也比较多，比如说橙子果冻、橙子酸奶、橙子汁，应该大家都很爱吃吧！橙
- [其他] 杏仁的功效 想不到这种食物有利于美容
- 杏仁是很常见的坚果类食物，它的营养物质丰富，人们都非常喜欢，杏仁具有很多对身体比较好的功效，它能够起到排毒去火的效果，还能够美容养颜，关于杏仁的吃法有很多，
- [果类] 橘子的功效 常吃这种水果可以促进通便
- 橘子可以说是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，橘子本身具有很多对身体比较好的功效，它能够为身体补充营养，还可以预防便秘，多数人吃橘子都是直接
- [果类] 草莓的功效 吃这种水果可以预防心脏病
- 草莓是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数人都非常喜欢，草莓具有很多的功效，它能够保护人们的心脏，还没可以增加抵抗力。多数人吃草莓都是直接食用，草莓的吃
- [菜类] 芹菜的好处 常吃这种蔬菜不会有龋齿
- 芹菜是一种比较有营养的蔬菜，平时大家一般都会炒着吃，或者是做为配菜来使用。芹菜的禁忌你知道吗？在某些情况下，其实是不宜吃芹菜的，乱吃的话会导致身体不舒服。芹
- [果类] 榴莲的好处 常吃这一物能增强体质
- 榴莲的吃法是有很多的，比如说现在很流行的榴莲蛋糕、榴莲冰淇淋，都是非常好吃的。榴莲的好处也有不少，常吃榴莲可以帮助我们滋补身体，达到预防多种疾病的效果。榴莲不能
- [果类] 梨子的功效 常吃它可以缓解咽喉不适
- 梨子的功效是什么？这种水果大家在平时应该都是很经常接触的吧！它的水分含量很多，吃了之后身体会感觉很舒服。梨子在吃的时候，注意不能和某些食物进行搭配，可能会引
- [果类] 芒果的功效 常吃这种水果竟能保护眼睛
- 芒果的吃法有很多，比如说泰式芒果饭，相信大家都在平时吃过吧！味道是非常好的。芒果的功效有哪些呢？这种水果不仅美味，而且含有的营养价值更是非常高，常吃可以帮助
- [果类] 山竹的功效 食欲不好可以多吃这一物
- 山竹是一种功效比较全面的水果，在平时如果能常吃它的话，对于我们的健康是很有益处的。山竹的吃法也比较多，比如说大家可以试试看做成水果蔬菜沙拉，很适合在夏天食用
- [果类] 西瓜的功效 经常吃这种水果帮你消除疲劳
- 西瓜在夏季是非常受欢迎的一种水果，它甜美多汁能够清热解暑。生活中适当的吃西瓜能够预防晒伤，它还具有美腿消肿的功效，很多人吃西瓜都是直接食用的，它的吃法不止这
- [果类] 荔枝的功效 想不到这种水果能够美容祛斑
- 荔枝是现在常见的一种水果，它吃起来甜美多汁，很多人都非常喜欢，荔枝具有很多对身体比较好的功效，它能够增加身体的免疫力，还可以为身体补充能量，荔枝的吃法有很多
- [果类] 火龙果的好处 多吃这种水果可以预防贫血
- 火龙果是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，吃火龙果能够为身体带来很多的好处，它可以保护胃黏膜，还可以预防贫血，关于火龙果的吃法有很多，它不单
- [果类] 橙子的功效 这种水果竟能帮助抗癌
- 橙子是一种具有多种功效的水果，常吃它可以帮助我们保健身体，达到养生的效果。橙子的吃法不止一种，如果能在平时换着方法去吃它的话，就不会感觉到腻人了。橙子的禁忌
- [枸杞] 枸杞的功效 想不到这种食物能够延缓衰老
- 枸杞是很常见的一种滋补品，因为营养物质丰富，很多人都喜欢，枸杞具有很多的功效，它能够帮助人们减肥，还可以起到美容护肤的效果，关于枸杞的吃法有很多，每一种都非
