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- [果类] 哈密瓜的功效 经常吃这种食物对眼睛好
- 哈密瓜可以说是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，哈密瓜本身具有喝多的功效，它到了我们的身体中能够保护视力，还可以预防贫血。很多人吃哈密瓜都是直接食用的
- [其他] 豆腐的功效 常吃它可以改善更年期综合症
- 豆腐是比较常见的一种食物，很多人都非常的喜欢，豆腐本身具有很多的功效，它到了我们的身体中具有补钙的效果，还能够预防心血管疾病的出现。豆腐的做法有很多，做出的
- [果类] 猕猴桃的功效 经常吃这种食物能增强免疫力
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- [谷类] 绿豆的作用 食用它居然可以降血脂
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- [果类] 百香果的功效 多吃这种水果可以排毒养颜
- 百香果可以说是很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，百香果本身具有很多的功效，它到了身体中可以排毒养颜，还可以促进新陈代谢。百香果的吃法有很多，做出的每一种食
- [果类] 樱桃的功效 常吃这个水果能抗贫血
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- [果类] 山楂的好处 吃这个水果止泻效果非常好
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- [果类] 猕猴桃的功效 吃这个水果能够防癌抗癌
- 猕猴桃相信多数人都比较爱吃的，这种水果虽然带有淡淡的酸味，但是营养价值很丰富。猕猴桃的吃法是有很多的，当我们吃猕猴桃的时候还有一些禁忌，如果想要吃的健康，那
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- [果类] 提子的功效与作用 食用它居然能够防癌抗癌
- 提子是人们经常食用的一种水果，得到了越来越多人的喜爱，但人们对于提子的功效及作用往往是不清楚的。提子不仅能够直接食用，还能够做成不一样的美食，吃法是比较多的
- [果类] 桃子的好处 食用它居然可以养胃
- 桃子是人们经常食用的一种水果，得到了越来越多人的喜爱，但人们对于桃子的作用往往是不清楚的。桃子不仅能够直接食用，还能够做成不一样的美食，吃法是比较多的。而它
- [饮食禁忌] 羊肉不能和什么一起吃 与醋一同食用会造成这样的后果
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