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- [果类] 山楂的功效 这种水果能够预防心血管疾病
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- [果类] 樱桃的功效 吃这种水果竟能帮助减肥
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- 火龙果大家在平时应该常吃吧？这种水果的味道好，而且吃法也有很多。常吃火龙果对于我们的身体是很好的，它具有多种功效。火龙果的禁忌是什么呢?有一些人是不建议吃这
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- [谷类] 黑芝麻的好处 常吃这种食物能够减少你的白发
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- [果类] 石榴的功效 经常吃这种水果可以补充营养
- 石榴是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，石榴本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以抵抗细菌，还能够美容护肤。石榴的吃法有很多，每一种都非常的美味，
- [其他] 杏仁的功效 经常吃这种食物能够排毒去火
- 杏仁是一种很常见的食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，杏仁本身具有很多的功效，它能够帮助我们美容养颜。杏仁的吃法有很多，做出的食物比较美味，我们知
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- [蜂蜜] 蜂蜜的功效 常吃这种食物能够润肺止咳
- 蜂蜜是一种很常见的食物，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，经常吃蜂蜜可以帮助我们接触疲劳，它能够缓解失眠。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常有营养，
- [果类] 香蕉的好处 心情不好不妨多吃这种水果
- 香蕉是一种比较常见的水果，因为甜美可口，多数的人都非常的喜欢，吃香蕉能够为我们的身体带来很多的好处，能够让人们变得更快乐。香蕉的吃法有很多，每一种都非常的美
- [果类] 牛油果的功效 常吃这种水果不容易便秘
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- [果类] 橘子的功效 吃这种水果能够滋润皮肤
- 橘子的功效有哪些?这种常见的水果是不少人都爱吃的，它虽然有点酸，但是酸中带甜，而且水分充足，所以味道还是很不错的。橘子的禁忌是什么？常吃这种水果的话一定要知
