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- 海带是日常饮食中比较常见的食材之一，营养价值相对较高，主要含有蛋白质、矿物质等营养成分，其中钙、铁、碘等矿物质含量较多，所以海带本身也具有一定的补钙作用。
- [水产] 海带的功效与作用 常吃它竟能预防这种常见病
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- 海带是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，海带本身具有很多的功效，它能够帮助人们预防甲状腺肿大，还可以帮助人们减肥，海带的做法有很多，它
- [水产] 海带的功效 想要瘦身减肥可以常吃它
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- [水产] 海带的功效 这种食物是天然的排毒药
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- [水产] 海带的好处 经常吃这种食物可以排毒减肥
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- [水产] 海带的功效 多吃这一物能帮助补碘
- 海带的做法有很多，比如说简单的用来煮排骨汤，味道就很好。海带的功效也是很厉害的，常吃它的话对于提升我们的体质以及预防多种疾病都有帮助。海带的禁忌是什么？如果
