- [饮食] 春季经常睡不着 可多吃这5种食物来助眠
- 春季不少人的睡眠都出现了问题，有的人总感觉非常困，有的人是睡不着，春季睡不着时可以吃一些食物来帮助入睡，春季吃哪些食物有助于促进睡眠呢?除了可以通过饮食来改
- [饮食] 乱吃乱喝加速肾衰 想要肾好少吃3种食物少喝2样东西
- 肾是人体腹膜后脊柱两旁的重要器官，正常情况下，可以通过生成尿液来维持水、电解质和酸碱平衡，同时也具有排泄代谢产物、毒素的生理功能。肾一般会随着年龄的增长而逐
- [饮食] 吃得对白发脱发或许能养好 想要头发又黑又多不妨这样吃
- 其实白发、脱发这些有损个人形象的问题，一直以来在各个年龄段里都可以见到，如果是一位六七十岁的老年人布满白发，头发稀疏，可能符合人类自然发展的规律，无法避免，
- [女性保健] 子宫肌瘤能喝豆浆吗 真正忌口的食物其实有3种
- 一般30-50岁的女性是子宫肌瘤好发人群，虽然目前对于该病的确切病因并不清楚，但多项研究认为和雌激素、孕激素等水平之间密切相关，而以大豆为原材料所制作的豆浆
- [饮食] 糊涂啊 这些食物胆固醇高难怪吃多了血管会堵
- 面对美食，我们平时好像更关注的是好不好吃，很少有人在意或者刻意回避这些食物吃了是否真的健康，而现实则会狠狠给人一巴掌，很多疾病其实都是日积月累吃出来的，比如
- [饮食] 骨质疏松可能不是钙补少了 而是这3类食物吃多了
- 流行病学表示，骨质疏松症的发生和年龄之间密切相关，在我国，60岁以上，或者70岁左右的老年人罹患骨质疏松症的几率相对较高，如果例行体检做骨密度测定检查的时候
- [饮食] 肾不好为什么不能吃高钾食物 高钾食物有哪些
- 肾不好说明肾功能受到了损伤或者患有肾脏疾病，一般情况下，除了专科治疗以外，医生还会嘱咐患者保持清淡易消化饮食，少吃或直接不吃高钾食物。这一点倒是让很多肾不好
- [饮食] 血液黏稠 身体会通过4个症状告知你
- 正常情况下，血液含水量比较多，可以在血管、心脏中畅通无阻、顺利循环，从而为人体各处输送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，导致血液太过黏稠，则会增加
- [饮食] 血栓多是吃出来的 常吃3种食物加快脑梗形成
- 血栓其实是老百姓对脑梗的俗称，脑梗才是临床上正规的医学名词，虽然日常二者等同，但严格来讲，脑梗要比血栓的范围广，既包含了血栓，也包含了脑梗。
- [饮食] 影响胰岛素的食物竟是它们 要少吃
- 胰岛素是由胰岛分泌而来，具有调节糖代谢、调节血糖稳定的作用，对于人体而言相对比较重要。但是，胰岛容易受到饮食的影响，所以为了保护胰岛，日常饮食需要合理控制，
- [饮食] 吃哪些食物预防脂肪肝 这4种常见食物建议你多吃
- 脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，肥胖患者的发病率较高，但是长期吃素也有可能诱发脂肪肝，其实脂肪肝和饮食有很大关系，食用过多高脂肪高能量的食物，会增加脂肪肝的发病
- [饮食] 哪些食物属于“伪杂粮” 食用这4种常见食物要警惕
- 不少人想要控制血糖，会在主食中加入杂粮，比如燕麦、杂粮馒头等，市面上也有可以直接购买到的杂粮，但是这些杂粮食物真的是升糖指数高的食物吗?今天一起来看一看哪些
- [饮食] 吃哪些食物有助于补脑 富含这3种物质的食物可多吃
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- [饮食] 香蕉是便秘时吃好 还是腹泻时吃好
- 香蕉是非常常见的水果，吃起来口感软糯，而且营养价值比较高，因此很多人喜欢吃。有的人认为吃香蕉有助于润肠，因此在便秘时会吃很多香蕉，但是又有人说香蕉应该在腹泻
- [饮食] 吃哪些食物会伤肝 这4种食物建议你别碰
- 肝脏是我们身体重要的器官，如果肝脏出现异常，会影响体内毒素的排出，从而危害身体的健康。吃不健康的食物对于肝脏的健康影响非常大，那么吃哪些东西会伤害肝脏?想要
