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[女性饮食] 女人喝这5种粥 养颜排毒还瘦身
红口白牙、身材苗条、脸庞白皙这些一直是国人的审美标准,而且这些也是自古以来女性对美丽的追求。那么该如何做到的排毒养颜呢?其实在没有现代的化妆品之前,中医们已经为
[误区] 如何抗衰老 这样抗衰老的方法要尽量避免
怎样抗衰老呢?很多人都想了解,其实良好的生活习惯可以降低衰老的速度,但不良的习惯会速度老化,因此要认清一些抗衰老的误区,只有避免这些误区,才可以有效的抗衰老。生
[中医饮食营养学] 清热泻火类食物茭白
许多食物或者药材,在古代医学里,是非常有效果而且作用多的。尤其在各种中药方子中,都能见到他们的身影。不过随着时代的发展,很多药材都发展成为食材了。这一点从中医饮
[男性饮食] 这物吃多了竟比吸烟伤身体
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[中医饮食营养学] 解表饮食之辛凉解表类
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[保健药膳] 清蒸鲤鱼
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[保健药膳] 赤小豆鱼粥
赤小豆鱼粥是人们生活中常吃的一道美食,人们将其归为是祛湿的食物,因为长期食用这道美食可以有消肿利水的作用,其中主要的材料就是鲤鱼和赤小豆,那么你知道鲤鱼的功效吗
[保健药膳] 鲫鱼粥
鲫鱼的营养价值很高,因此很多人将其做成美味的鲫鱼粥,这是一道属于祛湿的食物,夏季经常的食用有和肠胃,消水肿的作用,建议大家可以在家做一做,品尝一下他的美味,下面
[药膳食疗] 腹泻食疗 吃什么能够缓解腹泻
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[女性饮食] 吃什么减肥 女人多吃也可以减肥
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