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[养生常识] 久坐如何护腰 经常久坐教你3个小妙招护腰
现在的很多人工作的时候就是坐上一整天,有的时候忙碌起来起来接杯水的功夫都没有,而经常久坐不仅会使得身体处于一个十分疲惫的状态,同时也是损害腰部健康的罪魁祸首,使
[养生常识] 睡前用这4个小方法可有效调节失眠
到了晚上人们最为期待的事情便是希望能睡上酣甜踏实的一觉,但是对于很多人来说,却被失眠所困扰。虽说有困意,但是躺在床上翻来覆去却总是睡不着,被迫且无奈的红着眼、熬
[养生常识] 夏天这样做能够帮你防湿邪
夏天困扰人们生活的不仅仅是极高的温度,空气中的湿邪往往会让人防不胜防,要是忽视这些湿邪,往往对身体会造成较大的伤害,在夏天要是做这些事情,能够帮你有效的预防湿邪
[其他] 经常用眼需多吃这3种食物帮你明目
人们常说,眼睛是心灵的窗户,一双明亮有神的眼睛不仅是彰显美丽的重要保障,同时更是健康的体现。但是,现在的很多人都越来越不爱惜自己的眼睛,经常躺着看电视剧、玩手机
[保健按摩常识] 晚上睡不着按摩这3处助你入眠
在节奏紧张的日常生活中,很多人都倍感压力太大,体力和精力饱受着双重的影响,极度处于一个缺乏安全感的状态之中。而大脑常时间处于这种压力状态下,很容易对睡眠产生不良
[女性保健] 这样调理内分泌使女人越活越嫩
不同的人群,自身所烦恼的事情是不同的,对于男性而言,肾部疾病是比较烦恼的,而对于女性而言,内分泌失调是比较困扰的,因为内分泌失调不但会加速人体的衰老,而且对健康
[养生常识] 小葫仙历险记之夜间做这事易导致失眠222
往期回顾:上一期我们说到,小葫仙领着去郑界帮忙的医护人员回到了华秋医馆,而陈没药和完颜则继续留在了郑界的医馆,准备劝郑界去帮助小葫仙去赢得即将进行的养生大赛。而
[饮食] 高考这样吃既健康又能调节紧张情绪
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[疾病预防] 内分泌失调怎么办 这样做帮你缓解
由于在平时的生活中不注意对身体的保养,那么时间长了之后就会造成内分泌失调,而它最明显的表现就是肌肤水油不平衡,容易长痘。因此大家在平时一定要注意调节好自己体内的
[茶饮保健] 调经活血的香丹益花茶
对于女士来说月经是一个十分重要的生理时期,月经的好坏完全决定了女士身体好坏,因此在生活中想要保护好身体的健康,女士们对于月经这种事情就要重视起来,而小编今天为大
[茶饮保健] 调节情绪的远志茯苓茶
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[女性保健] 用它泡水喝轻松调节月经不调
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[微信] 女人内分泌失调的多种征兆 赶紧来对照一下
生活节奏的加快,工作压力的增大等原因,易使人体健康出现异常,如脾气无缘无故变得暴躁,面部的皮肤不断地长斑等,这些现象的出现足以说明你内分泌失调了!所以,小编为大
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