- [保健操] 缓解疲劳的方法 抗疲劳的保健操
- 我们日常生活中往往由于高强度的工作或者学习有时候会感觉非常的疲劳，这时我们往往就会选择睡觉，没错睡觉的确是缓解疲劳的好方法，抗疲劳还可以做一些保健操，那么究竟有
- [太极拳教程] 缓解疲劳的方法 打太极拳可以缓解疲劳吗
- 太极拳的练习，重在修养身心，它作为一种养生运动，与一般运动相比，它有助于我们抗疲劳，为什么说练习太极拳可以抗疲劳，下面就由小编为大家讲述当中的一些原理和依据，相
- [心理健康] 易怒易累或是抑郁症倾向
- 男人是这个世界上雄性的代表，是健壮强悍、无坚不摧的代名词。男人也一直扮演着社会、生活强者的角色。但是，北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心副主任梁红在“
- [女性保健] 如何缓解疲劳 如果“累了”千万要小心
- 现在生活节奏越来越快，导致大家越来越疲劳，每天都感到力不从心，疲惫不堪，其实只要我们好好的去做，去改善，是可以恢复以前的精神气的，今天小编就为大家好好的介绍一下
- [其他] 抗疲劳吃什么 提神醒脑好营养
- 抗疲劳吃什么?随着快节奏生活和工作，疲劳是现在很多上班一族经常面临的问题，为了避免长期下去会严重危害到身体健康，要及时的缓解疲劳。想知道抗疲劳的食品，提供能量的
- [有车族] 疲劳驾驶 做到这几点轻松上路
- 现在很多的家庭都有车，轿车给我们的生活带来了很大的便利，不仅丰富了我们的生活，还给我们的出行提供更好的交通方式!但是很多的人都会遇到这样的问题，疲劳驾驶是引起诸
- [养生常识] 常按这四个地方让大脑更加放松
- 大脑是我们身体最重要的一个器官，我们做任何事都离不开大脑的支持。但是在工作中，很多人由于经常需要用脑，生活中还要处理一些繁琐事情，导致大脑有点超负荷运转，甚至不
- [养生常识] 如何缓解疲劳 简单6招打赢“疲劳战”
- 现在社会越来越多的人感觉到疲劳，生活、工作的重担让他们无法承受这份压力，劳累是现代人最大的感受，特别是对于上班族而言，疲劳工作早就不是什么新鲜事儿了。疲劳对于健
- [身体] 怎样保护眼睛 生活小妙招教您保护眼睛
- 眼睛是我们最重要的器官之一，有一双明亮清澈的眼睛是很多人的愿望，可是现在社会生活压力大，节奏快，很多人用眼过度，而且还没有及时的采取保养眼睛的措施。导致近视以及
- [中医理论] 夏季抗疲吃什么好 中医推荐抗疲劳妙招
- 人一到夏季就容易疲劳，很多时候还会出现食欲不振，无精打采的现象，我们根本不知道怎么解决这一症状，其实这类症状很好解决。下面就跟小编一起来了解一下中医推荐的几大抗
- [养生常识] 白领总感觉疲惫 原因竟在它
- 在现今的社会将人群用不同的方式进行分类，而用领口的颜色来分类就是一种常见的分类方式，其中白领的人数占优大部分的人群，仔细的观察你会发现这类人群会经常的喊累，而且
- [养生常识] 4个小妙招 帮你赶走疲劳提高战斗力
- 今天全国开始进入了三伏天，温度已然达到了夏天的最高点，各地正在接受着炎热的“烤”验，这个时候空气的潮湿度也是全年最高的，可以说这个时候也是身体免疫力最弱的时候，
- [中医常识] 缓解疲劳 夏季总犯困怎么办
- 夏季由于气候原因，天气非常的炎热，白天长，夜晚短，再加上我们现在很多人都是典型的夜猫子，夜晚不睡觉，白天睡不醒的状况，很多人一上班就表现的非常疲劳，时常犯困，尤
- [科学养生] 每天都做1件事 可比运动半小时
- 我们都知道运动可以帮助身体更加健康的运行，缓解大脑疲劳，促进身体血液流动，释放工作中的压力。但是，炎炎夏日，一想到运动便是全身冒汗，大多人都是排斥的吧。那么有没
