首页 > 太极
[太极资料] 太极拳资料 太极拳懒扎衣定势讲“展”字
太极拳没有最高境界,只有更高境界,在太极拳功力提升阶段,练到第二阶段时,赖扎衣定势重视一个“展”字。;练太极拳的注意事项较多,掌握太极拳
[太极拳教程] 太极拳教学 基本功是练好太极拳的捷径
学习太极拳是个循序渐进的过程,想要提升太极境界,首先要练好太极拳基本功,扎实的基本功是练好太极拳的捷径。太极拳的运动特点柔和缓慢,下面随着太极拳教学一起演练一下
[太极拳教程] 太极拳自学教程 太极和形意八卦的不同之处
太极拳是中国传统武术,太极拳属于武术中的内家拳,其与形意八卦有很多不同之处。我们今天要随着太极拳教学具体分析一下,练太极拳的注意事项有很多,下面随着太极拳自学教
[太极拳视频] 太极拳教程视频 练太极拳阴阳平衡调节气血
学习太极拳的人都知道,太极拳的特点是阴阳平衡,阴阳源于五行学说,是养生拳术。当今人们练太极拳阴阳平衡能调节气血,太极拳养生具有中医原理,下面随着太极拳教程视频练
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳对身体和心理的影响
武式太极拳是太极拳流派之一,研究发现,练武式太极拳对身体和心理都起着积极的影响。太极拳的特点柔和缓慢,可以陶冶情操,修身养性,下面随着太极拳教学演练一下吧!武式
[42式太极拳] 42式太极拳视频 太极拳保养膝盖的三大要领
关节是人体活动的转换部位,关节的灵活性决定了运动强度。有的人练习太极拳感到膝盖疼痛,那么太极拳保养膝盖的要领有哪些呢?42式太极拳有详细的讲解,练太极拳的注意事
[太极拳视频] 太极拳视频教程 老年人练太极能增加平衡力
太极拳是一项有氧代谢运动,太极拳的运动特点柔和缓慢,符合老年人的运动特点。老年人练太极拳的好处是增加身体平衡力,太极拳可以给老年人带来快乐,下面随着太极拳视频教
[太极拳视频] 太极拳视频 女人三十岁后练太极拳排毒祛湿
太极养生成为女人美容秘诀,特别是三十岁后的女人,女人三十练太极拳排毒祛湿提高气质。女人练太极拳的好处是调节内分泌,补充气血,保持窈窕的身材,下面随着太极拳视频练
[24式太极拳] 太极拳24式视频 睡前练太极拳有效防止便秘
一天的忙碌,在夜晚表现出疲累。身体各项机能最低下的时候,这时我们来几招太极拳教学,显著缓解疲劳,同时还能改善消化道防止便秘,太极拳的养生功效非常好,下面随着太极
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解生活处处皆太极
太极养生是当今的潮流,曾经很多人认为太极拳是老年人的运动,事实证明,年轻人练太极拳的好处也很多。有人觉得太极拳很神秘,其实我们生活处处皆太极,下面随着太极拳视频
[武式太极拳] 武氏太极拳 武氏太极拳的九种身法要求
太极拳是中国传统武术,常练太极拳可提高身体的协调性和稳定性,我们今天要学习武氏太极拳的身法要求。太极拳的特点刚柔相济、阴阳变化,下面随着武氏太极拳一起演练起来吧
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳的五项原则
初学太极拳者肯定会遇到很多难题,我们今天就来分析一下初学太极拳的五项原则。太极拳的特点柔和缓慢、阴阳变化,初学者需要慢练,学习太极拳的好处是强身健体,下面随着太
[太极拳视频] 太极拳视频教程 练太极气功美容养颜的功效
太极气功是中国传统武术,随着科研的发展,发现练太极气功可达到美容养颜的作用,经常练习太极拳可提高气质,活血化瘀的作用。太极拳养生对未来人类发展有积极的影响,下面
[太极拳视频] 太极拳教程视频 太极气功养生有助延年益寿
太极拳大家都很熟悉,但是太极气功您可能听说过,但不熟悉,今天教您太极气功养生功法,每天练几分钟太极气功可帮助你延年益寿,提高身体素质,下面随着太极拳教程视频练习
[太极拳视频] 太极拳教学视频 饭后练太极能加快燃烧脂肪
肥胖问题已经成为社会健康问题,肥胖不仅影响美观,而且还影响健康。减肥成为整个社会的任务,有的人饭后喜欢躺着或者坐着,这些都是导致肥胖的因素,我们今天教您饭后练太
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有