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[陈式太极拳] 陈式太极拳基本功 太极拳基本功之升降桩
陈式太极拳开辟了太极拳道路,太极拳的特点缠丝,想要练好缠丝劲,首先要练好陈式太极拳基本功,即升降桩。练太极拳的注意事项有很多,下面随着陈式太极拳基本功练习一下吧
[太极拳视频] 太极推手视频 太极推手“放劲”的练习方法
太极推手是太极境界提升阶段,也是习武之人最重要的训练阶段。想要掌握太极推手,就要学会放劲的练习方法,太极拳的特点柔和缓慢,刚柔相济,下面随着太极推手视频练习一下
[24式太极拳] 24式太极拳视频 24式太极拳的四个运动规律
24式太极拳是太极拳流派之一,太极拳的特点柔和缓慢,圆活轻灵,练习起来简单舒缓。练习太极拳要掌握太极拳的运动规律,这样才能提高太极拳的技击能力,下面随着24式太
[太极拳视频] 太极拳教程视频 练太极避免膝盖损伤的方法
太极养生是众所周知的养生运动,习练太极拳能提高身体稳定性和协调性,太极拳的特点柔和缓慢,对周身都有按摩作用,但是由于太极拳的运动特点,导致有的人膝盖损伤,下面随
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳刚柔相济的三个阶段
太极拳是中国传统武术的瑰宝,习练太极拳要掌握太极拳的运动特点,我们今天要学习的是太极拳刚柔相济的三个阶段。在太极拳实战中能体现出刚柔相济的变化关系,下面随着太极
[太极拳视频] 太极拳实战视频 太极内劲特点是弹性和韧性
太极拳是中华武术,太极拳的本质虽然是武术,但是其也有健身养生的作用。太极拳是传统武术的内家拳,与外家拳不同在于太极拳内劲的基本特点是弹性和韧性。下面随着太极拳实
[太极资料] 心意混元太极拳 太极拳的“纳米”训练法
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[太极拳视频] 太极拳教程视频 六种想法让你走上太极歪路
太极拳是中国传统文化,习练太极拳要掌握一定的方式方法,错误的思想和练习方法,会让你走上歪路。太极拳的本质是武术,但是其创立目的是为了养生,练太极拳的注意事项有很
[太极拳教程] 太极拳内功 太极拳内功健身功效及要领
太极拳的本质是武术,谈起武术,人们便会联想到武侠电视剧中所说的内功心法,太极拳内功心法与其他武术不同。我们今天要学习的是太极拳内功健身功效及要领,下面随着太极拳
[太极拳教程] 陈氏太极拳教程 太极真功夫的练习方法
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[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳为何强调内功训练
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[太极拳视频] 太极拳教学视频 浅谈太极拳的鼻子呼吸功
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极对立统一能提高身体协调性
太极拳是中华武术,太极拳属于武术中的内家拳,习练太极拳要熟悉太极拳的运动特点。太极拳中有很多对立统一的关系,练太极拳的好处是提高身体协调性,下面随着太极拳视频练
[陈式太极拳] 陈式太极拳视频 学习陈式太极拳的四大要领
陈式太极拳是太极拳流派之一,练陈式太极拳需掌握四大要领,太极拳的特点是缠丝,练习陈式缠丝劲,需要掌握缠丝劲的特点,即粘连相随,下面随着陈式太极拳视频练习一下吧!
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