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[太极拳视频] 太极拳视频 教你练56式太极前蹚
前蹚是56式太极中的招式,你知道前蹚怎么练习么?在练习前蹚的过程中应该注意哪些东西呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!1.擦脚右捋右腿屈膝下蹲,左脚下落,脚尖翘起,以
[太极拳视频] 太极拳视频 教你练太极拳“收势”
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