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[太极拳视频] 太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(一)
四十二式太极剑是为了适应太极剑的推广需要而改制的,顾名思义共有42式,那么你知道42是太极剑应该怎样练习吗?你知道42式太极剑的剑谱么?不清楚的话就赶紧来看看吧
[太极拳视频] 太极拳视频 初练太极剑要注意这些
太极剑是太极器械之一,拥有众多练习爱好者,你知道在练习太极剑时有哪些问题要注意吗?不清楚的话就赶紧来看看吧!太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘
[太极拳视频] 太极拳视频 教你太极步法弓步
弓步,是太极拳运动中的一个基本步型,俗称弓箭步,那么你知道弓步怎么练习么?在练习的过程中要注意哪些问题呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!由于太极拳流派的不
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳腿法要这么练
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[太极拳视频] 太极拳视频 教你太极拳入门套路
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳中定怎么练习
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[太极拳教程] 太极拳教程 教你练习太极拳“九松”
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