首页 > 太极
[太极拳视频] 太极拳教程 杨氏太极拳中的中定如何理解
  杨氏太极拳大家都是比较熟悉的,练习太极拳时一定要注意心静,不能三心二意的,而且练习太极拳也一定要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,那么你知道杨氏太极拳中的中定
[太极拳视频] 太极拳教学视频 如何练习太极拳散手的方法
  随着生活水平的提高,很多人也开始越来越注重养生了,养生我们不仅可以从食疗上下手还可以通过运动来养生,今天给大家介绍的就是练习太极拳养生,太极拳的练法有很多,
[健康塑身] 练太极还能减肥 你造吗
  很多时候练习太极拳都是为了强身健体的,所以说很多老年人是练习太极的主要群体,其实年轻人也是可以练习太极的,尤其是适合体重超标的人,练习太极不仅能锻炼身体,而
[太极拳视频] 太极拳教程 陈氏太极拳的内气表现及要领
  太极拳的流派有很多,可以随意的让大家挑选其中的某一派,今天要给大家介绍的是陈氏太极拳,练习太极拳首先就要做到心静,不被外界打扰,太极拳的内气的表现及要领你们
[太极拳教程] 太极拳的奥秘 学好它你真的可以活百岁
  太极拳是我国杰出的文化遗产,其拳理以动静结合著称,将运动含于静止之中,在静中又能看到动的千变万化,博大精深,吸引着无数国内外人士学习和研究。在这里,本文就太
[太极拳视频] 太极拳教程 太极拳基本功如何练好太极拳的松
  练习太极拳的好处有很多,可以锻炼身体并且可以让我们的心性变得更加沉着稳定,大家都知道学习太极拳最难得莫过于松这个字,今天太极拳视频就教大家如何练好太极拳的松
[太极拳视频] 混元太极拳 太极拳基本功之无极桩和混元桩
  太极拳现在和广场舞已经不分上下了,很多人不仅学习广场舞的同时还练起了太极拳,太极拳的好处有很多,今天太极拳视频就为大家讲解一下无极桩和浑元桩的要领,下面一起
m88asia 太极拳 心血管疾病的克星
  太极拳,是中国特有的体术运动,虽不是包治百病的灵药,却是通筋活血的良方。若你能持之以恒地锻炼,就能达到强健身体的功效。因此太极拳的存在,对于整个社会都有着积
[太极拳教程] 打太极拳的真正好处你真的了解了吗
  现在很多人都非常的注重养生保健,所以说做好平时的养生保健工作对我们的身体健康来说都是很有好处的,学习太极就是一种很不错的方法。
[太极拳视频] 太极拳教程 杨氏太极拳的开胯圆裆功的练法与要领
  太极拳的流派有很多,在你选择了某一流派的太极拳时,就一定要坚持练下去,在太极拳中有很多招式,今天就和大家讲讲开胯圆裆功的练法以及要领,下面随着太极拳教程视频
[运动好处] 太极养生事项 这几点你一定要知道
人们都在不断寻求一种适合自己的运动养生方法,而其中太极以其独特的魅力,深深赢得大家的追捧,而其中主要以中老年人群为主,大家都想通过练习太极来更好的延年益寿。
[运动好处] 强身健体 去病正道是太极
太极生两仪,两仪即阴阳。月有阴晴圆缺,人有男女之别,世间万物若都遵循这样的规律那便是道。太极讲究一个慢字,以柔克刚,在这个缓慢的过程中让身体得到充分的放松,之后
[运动好处] 老年女性打太极拳 不仅心情变好身体还更棒
老年人是养生的关键人群,其中对于一些老年女性来说,在这个年纪中,容颜变得苍老,再加上仍然还要担负整个家庭中“家务重任”,所以心情很容易变得复杂及烦躁。
[太极拳视频] 陈氏太极拳 如何练好陈式太极拳的发劲
  很多人都喜欢练习太极拳,但是太极拳的练习并非是一朝一夕就可以的,需要大家长期坚持下去。那么陈式太极拳的发劲该如何练习呢?下面一起随着太极拳视频来练习一下吧。
[太极拳视频] 太极拳呼吸 李德印教八式太极拳呼吸法
  太极拳是一种注意内功的拳术,而调节呼吸对太极拳运动起到特殊的作用。那么在练习太极拳的时候,一般都采取什么样的呼吸法呢?太极拳呼吸有什么区别呢?下面随着太极拳
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有