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[太极拳教程] 太极拳教学视频 何为太极的“快”
太极拳是结合了阴阳五行之学,传统哲学,武术于一身的一项运动,具有极高的保健医疗价值,长期练习能够强身健体,陶冶身心,还能防身。太极拳动作快慢相间,但是太极拳时常
[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳劲法练习
王宗岳《太极拳论》提到“有着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明”以及“阴阳相济方为懂劲,懂劲后越练越精,默识揣摩,渐至从心所欲”。说明在太极拳的练习过程中懂劲是很重
[太极拳教程] 陈式太极拳56式 练习太极拳的十个要点
 太极拳有很多的流派,人们可以根据自己的身体情况,年龄,性别来选择适合自己的太极拳套路,今天在文章中给大家详细的介绍了学习太极拳的十个要点,赶紧来看一下吧!
[太极拳教程] 28式杨式太极拳 练习太极拳的最佳时段
太极拳具有极高的保健功能,因此现在有很多人日常锻炼身体都选择太极拳这项运动,那么在什么时候练习太极拳最好呢?太极拳的腰腿基本功该如何练习呢?结合视频一起来看下下
[太极拳教程] 太极拳教学视频 太极的腰腿功练习
太极拳是很注重抻筋拔骨的一项运动,中国功夫有句话这样说道:“内炼一口气,外练筋骨皮。”那么在太极拳中如何取更好的练习腰腿的功法呢?小编在下面的文章给大家总结了一
[太极拳教程] 陈式太极拳 长练太极拳能美容
太极拳有陈氏,杨氏,武式,吴式等几大分类,今天给大家推荐的太极拳教学视频是陈氏太极拳,陈氏太极拳是太极流派中比较大的一支流派,有很多的简化版太极拳供人们日常锻炼
[太极拳教程] 陈式太极拳新架二路 长练太极拳的好处
太极拳是我国人民的一种强身健体的运动形式,是中华民族宝贵的文化遗产。太极拳的动作柔和,人们可以根据自己的身体素质的不同来选择适合自己的太极拳,因此太极拳是男女老
[太极拳教程] 四十二式太极拳 背向演练视频
 很多在运动过后,比如跑步,爬山,跳舞,之后都会满头大汗并气喘吁吁的,可是很多人发现在练习完太极拳之后并不会出现这样的情况,这是什么原因呢?先来看看下面的文章。
[太极拳教程] 陈式太极拳老架一路 什么是自然呼吸
  太极拳是一项比较深奥的健身运动,也是一项需要长期研究,坚持学习才能得到其精髓的一项运动,在太极中呼吸是比较难学习,也是很难掌握的一项机能,因为太极拳运用的呼
[太极拳教程] 杨氏48式太极拳 太极拳运气教学视频
在太极拳中气和意者两个是最难掌握好的,本期给大家推荐的太极拳教学视频是杨氏48式太极拳,视频中教大家在练习太极拳时如何正确运气,赶紧来学习一下吧!
[太极拳教程] 陈氏太极拳新架一路 练习太极的两大好处
很多人不知道,练太极拳的好处具体是什么,只知道可以强身健体、延年益寿。其实练习太极拳好处主要有两大方面,一是生理效益,二是精神效益。现在有很多医疗机构提倡太极加
[太极拳教程] 太极拳教学视频 陈式太极拳38式
 陈氏太极拳38式也是一套简化版的太极拳套路,这套太极拳动作招式简单,但是又汲取传统陈氏太极拳的精华,融合了新的招式在里面,让这套太极拳被人们所接受并喜爱,那么
[太极拳教程] 陈思坦四十八式太极 背向演练视频
 本期给广大的太极拳爱好者带来的太极拳教学视频是48式太极拳背向演示视频教学,这是一套简化版的太极套路,老少皆宜。文章给大家总结了一些太极拳中意气、放松身体、呼
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[太极拳教程] 陈氏小架太极拳 学习陈氏太极拳的困惑
 现在很多人都喜欢练习太极拳,长期练习太极拳对我们的身体有极大的好处。但是刚开始练习太极的时候,很多对太极拳的招式动作,速度快慢,以及如何用气都有很大的困惑,小
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