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[太极拳教程] 28式杨式太极拳 太极拳对老年人的好处
太极拳是一项老少皆宜的运动项目,人们可以根据自己的年龄,性别,身体素质的不同来选择适合自己的太极拳套路,太极拳也是很多老年人喜欢的运动,那么太极拳对老年人有哪些
[太极拳教程] 32式太极拳 太极拳的健身科学原理
 有很多科研人员都对太极拳有所研究,研究结果表明太极拳的套路和动作符合科学原理,虚实结合,使人体机能处于最有利的工作状态,从而增强人体的免疫能力。那么太极拳的健
[太极拳教程] 太极拳28式 太极拳的健身作用
很多人都对太极拳这项运动有所研究,众多研究结果表明太极拳具有极高的养生健身的作用,在这个注重健康的时代,太极拳这项健身运动成为了人们的焦点,那么太极拳到底对我们
[太极拳教程] 32式太极拳 太极拳对人体循环的好处
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[太极拳教程] 杨氏太极拳 杨氏太极拳腿功练习
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[太极拳教程] 武氏太极拳教学 武氏太极拳的技击要点
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[太极拳教程] 陈氏太极拳38式 老年人练习太极注意事项
 太极拳是一种柔性武术,在锻炼时经过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。虽然太极拳的动作缓慢,但是在练习太极拳的时候也不能大意,
[中医相关条目] 运动养生
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[太极拳教程] 太极拳46式 学习太极拳要注重练功
太极拳是传统武术的一种。太极拳既有功力又有劲力,如果在打拳的时候缺少了这两种,那么整套太极拳九缺乏了观赏性、健身性和艺术性,因此练习太极拳最重要的就是要练功,那
[太极拳教程] 四十式太极拳 太极拳的学拳步骤
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 有这样一句话形容太极拳“运劲如抽丝”,很多有所不解,太极拳是一项很慢的运动,而这句话恰恰体现的是太极的快,到底该怎么了解这句话呢?希望下面的文章能帮助到大家。
[太极拳教程] 传统二十八式太极拳 太极拳对人身体的作用
 现在很多医疗机构都对太极拳有所研究,研究结果表明,太极拳具有很高的医疗保健作用,长期练习太极拳对于我们的神经系统、运动系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统、免
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