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[太极拳教程] 陈氏太极拳老架一路 13段分解教学
太极拳所谓的松柔,是一个从内到外,从神到形,内外如一的松柔。它要求行拳前至行拳终,心静神安,心无杂念,不被外扰;要求上虚其心,下实其腹,气沉丹田。下面我们就来看
[山东卫视养生] 20141117山东养生节目:冯雷讲杨氏太极拳怎么练
太极拳是很多人都非常喜欢的一种养生保健运动,对于很多的中老年人来说,练太极是每天都坚持做的事,我们常常在一些广场上看到很多的人穿着太极服在练太极。下面就让冯雷专
[太极拳教程] 武式太极拳46式 竞赛套路完整演练
  太极拳有陈氏太极拳,杨氏太极拳,武氏太极拳,吴氏太极拳,孙氏太极拳等等,今天给大家推荐的是武氏太极拳46式的演练视频以及给大家简单的介绍了一下武氏太极拳的特
[太极拳教程] 太极拳基本功 学习太极刀禁忌
太极拳已经逐渐的成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了,因为太极拳具有很高的健身价值。今天给大家推荐的是吴式太极拳基本功的视频演练,下面就跟着视频来学习一下吧!
[太极拳教程] 33式太极拳教学 太极拳的好处
 很多研究证明太极拳具有很高的医疗保健作用,长期练习对于我们的身体有很大的帮助,那么这些好处体现在哪些方面呢?一起看下面的文章。
[太极拳教程] 45式太极拳 太极拳的作用
太极拳不仅是我国传统武术之一,长期练习太极很能起到强身健体的作用,太极拳对人体是有很多好处的。那么今天给大家推荐的太极拳视频是45式吴式太极拳,这套太极拳很简单
[太极拳教程] 37式太极拳 动作分解教学
 吴式太极拳是太极拳流派中一种,今天给大家推荐的是吴式太极拳37式的演示视频,这套太极拳是一套简化版的太极拳,在传统吴式太极拳的基础上进行创编的,很适合人们日常
[太极拳教程] 吴式太极拳 108式演示视频
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[太极拳教程] 杨氏太极刀 40式演示视频
  杨氏太极刀属杨氏太极拳的器械运动项目,是在杨氏太极拳的基础上进行创编,结合了刀法,其演练方法和要领以及风格特点与杨氏太极拳基本相同,本期给大家推荐的是杨氏4
[太极拳教程] 太极拳教学 42式莲花太极扇
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[太极拳教程] 陈式太极拳83式 太极拳训练方法
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[太极拳教程] 太极拳教学 双人太极剑教学视频
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[太极拳教程] 杨氏太极拳 52式太极刀
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[太极拳教程] 杨氏太极拳 太极刀演示视频
  太极刀跟太极扇一样也是属于太极拳的一种器械运动,今天给广大的太集群爱好者推荐的是太极刀的演示视频。一起跟着视频来学习一下。
[太极拳教程] 四十八式太极扇 太极扇口令
 欢迎大家收看本期的太极拳教学视频,今天给大家推荐的是48式太极扇的视频教学,太极扇是在传统太极拳的基础上进行创编的,结合了扇子舞的一种健身运动,既有健身效果,
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