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[太极拳教程] 陈正雷新架一路 太极的功效
太极拳属于内家拳法,具有修身养性的作用。本期给打击推荐的太极拳视频是陈正雷新架一路教学,这套太极拳是在传统的陈氏太极拳的基础上创编而成的,一起来欣赏一下。
[太极拳教程] 养身太极拳 太极拳对人的作用
长期练习太极拳不能能够增强体质,陶冶身心,还具有健美的作用,太极拳的动作要求沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯等都对我们保持良好的身形有很大的帮助。
[太极拳教程] 太极拳精要十八式 太极拳视频
太极拳具有极高的医疗保健价值,这一点被很多人人认可,因此现在有很多人都将太极拳作为日常锻炼身体的运动项目,要想学好太极拳九必须掌握以下三个要素,一起来学习一下。
[太极拳教程] 太极拳实战用法 陈氏太极拳
太极拳是融合了传统导引、吐纳的方法,注重于身、气、意的练习,长期坚持练习太极拳不仅能够锻炼身体的肌肉还能通过练习太极拳的呼吸来按摩内脏,从而达到强身健体的目的。
[太极拳教程] 传统太极拳83式 太极拳视频
现在经过公园或者广场的时候经常能够看到练习太极拳的身影,其中不乏年轻人,太极拳为什么这么受欢迎呢?仅仅是因为太极拳是我国的传统武术运动吗?太极拳的优点到底有哪些
[太极拳教程] 陈氏太极拳 24式太极拳动作要领
24式太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的,是一套既有传统太极拳的魅力,有适合人们日常锻炼身体的一套简化版的太极拳,适合初学太极拳的人来练习,小编今天给大家总
[太极拳教程] 陈氏太极拳46式 学陈氏太极拳注意事项
陈氏太极拳是太极拳中比较传统的一套拳路,很多人都很喜欢,本期给广大的太极拳爱好者推荐的视频是陈氏46式的教学视频,这是一套简化版的太极拳套路,很简单,以前来学习
[太极拳教程] 陈氏太极拳38式 练太极注意事项
[太极拳教程] 陈氏太极拳小架 如何学好太极拳
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[太极拳教程] 常式太极拳109式 学太极的方法
欢迎大家收看的本期的太极拳教学视频,今天给广大的太极拳爱好者推荐的视频是109式简化太极拳视频教程,这套太极拳虽然招式动作多,但是是一套很传统的太极拳,很能体现
[太极拳教程] 陈氏太极拳老架一路 分段演示视频
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[太极拳教程] 武当太极拳实战 武当太极简介
武当太极拳是一项集合了太极拳,太极剑、两仪拳、无极功等太极拳体系,并不只是单纯的太极拳套路,武当太极拳是一种由外至内,由动至静的一种拳术,还不了解的朋友们跟着视
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[太极拳教程] 吴氏太极拳83式教学 学太极的原则
太极是我国传统的武术之一是一种健身以及预防疾病的手段,结合了阴阳五行之学,传统哲学,古代引导术和吐纳术,是一套比较复杂的拳路,学好太极拳就需要掌握一下几个原则。
[太极拳教程] 孙氏73式太极拳教学 太极的优点
 太极拳具有很高的医疗健身价值,现在很多人都喜欢练习太极拳,但是你知道太极拳的优点有哪些吗?小编在下面的文章中给大家总结了一些,一起来看一下吧!
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