- [太极拳视频] 太极拳教学视频 太极无手何言推
- 太极无手何言推“推手”不是太极拳的打法,或者说不是全面的打法,是拳师训练学子,四正四隅的、捋、挤、按、采、列、肘、靠等太极八法,以及训练后来者手和身体的触觉技艺
- [太极拳视频] 太极拳视频 功力是太极拳的根本
- 功力是太极拳的根本功力,是太极拳的本。一切武术的功夫高低,主要是看它功力的深浅。当然,太极拳的功力既包含外功,也包含内劲。太极拳强调意气力、精气神的三结合。《陈
- [杨式太极拳] 杨氏太极拳 杨氏太极拳的产生与后续流传繁荣
- 杨氏太极拳的产生与后续流传繁荣河北省永年县,古称曲梁郡。北魏改名广平郡,北齐改置广年县,隋改称永年县。到明清两代,这里已成为河北南部地区经济文化的中心。太极拳杨
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈氏架的产生与流传
- 陈氏架的产生与流传陈家沟地处河南温县,与赵堡镇相毗邻,距赵堡镇西南仅五六华里。赵堡镇(隶属怀庆府)到了明朝是一个大的水旱码头,是个大的集镇,陈家沟与赵堡镇的人民
- [太极拳视频] 太极拳视频 年轻人也适合打太极拳
- 年轻人也适合打太极拳一般人印象,太极拳是老年人的运动,年轻人应该跑步、打球、游泳、上健身房。慢吞吞的太极拳,等老了再说吧。三年前,我的印象也是如此,当我开始寻找
- [武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳打手的基本练习方法
- 武式太极拳打手的基本练习方法“打手”即“推手”。打手一词,是先辈太极拳师所惯用的。本文仍沿用打手一词,而不用推手的原因在于太极拳艺并非凭借两手的推力所获及,太极
- [武式太极拳] 武式太极拳 武派太极拳提顶吊裆涵胸
- 武派太极拳提顶吊裆涵胸太极拳是一整体运动,要求“一动无有不动,二静无有不静”。意欲通过整体运动,达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求,武派太极拳的创始人武禹
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳入门坐站走
- 孙式太极拳入门坐站走我教拳不从三体式入手,因为要想把三体式站对很难,对初学者尤甚。我的经验,打基础时就是坐、站、走三步,称之为“三要”———要坐、要站、要走。坐
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳解析手脚的配合
- 孙式太极拳解析手脚的配合初学拳者往往手忙脚乱,顾上顾不了下,顾左顾不了右。这也难怪,因为孙式太极拳的特点就是活步,一动无不动,一动全身都动。而不是先动手,后动脚
- [太极拳视频] 太极拳教学视频 太极意念养气基本功法
- 太极意念养气基本功法此功在意念中模拟仙鹤两翅开合的动作,吸气时假想开翅采日月之光,呼气时假想闭翅。习练者实践后,普遍感觉全身舒适,气力充沛,尤适合初学太极者练习
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式二路七星剑动作名称
- 吴式二路七星剑1.太极剑起势2.揽雀尾3.搂膝拗步4.分剑七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盘根指雁8.当门剑9.魁星提斗10.翻身裁剑11.当门剑12.魁星提斗
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 传统陈氏太极拳老架二路动作名称
- 传统陈氏太极拳老架二路动作名称1.太极初势2.金刚捣碓3.懒插衣4.六封四闭5.单鞭6.跃步护心拳7.进步斜行8.回头金刚捣碓9.撇身锤10.指裆11.斩手12
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳小架动作名称
- 杨式太极拳小架动作名称一、起势(太极势)二、揽雀尾三、单鞭四、提手上势五、白鹤亮翅六、搂膝拗步七、手挥琵琶八、进步搬拦捶九、如封似闭十、抱虎归山十一、揽雀尾(斜
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 现在还要学练杨式太极拳传统套路
- 现在还要学练杨式太极拳传统套路很多对太极拳不了解的人,都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间。在当今快节奏的时代,时间就是金钱,为了减少练拳时间迎合
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 杨氏太极剑的精妙所在
- 杨氏太极剑的精妙所在一、杨式太极剑概述剑是我国古代主要兵器之一,被誉为“百兵之君”,“短兵之王。”其动作轻快潇洒,富有韵律,不但可用于防身自卫,文人雅士还喜欢以