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[孙式太极拳] 孙氏太极拳 孙氏太极拳的恒与趣
孙氏太极拳的恒与趣孙禄堂先生仙逝后,有一些同道鉴于孙存周先生武艺绝伦、技击功夫远逾时辈,他们常问孙存周先生孙家拳有何秘诀。孙存周先生曰:秘诀是有,惟一恒字。关于
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的整劲和寸劲
太极拳的整劲和寸劲人身体的力量是极其有限的。虽然历史上或者现实中确实存在一些力量惊人,善走如飞的好汉,但毕竟是少数。即使是这些人,他们的能力也都是有限度的。对于
[太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳五大细节注意
太极拳视频学习太极拳五大细节注意太极拳五指的秘密只知五指为掌,而不知掌中奥妙,不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用:大拇指掌握自己的重心。在练拳
[太极拳视频] 太极拳教学 如何练习太极拳的双脚放松轻灵
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳快慢练习的原因和概述
太极拳快慢练习的原因和概述拳架练习快慢的不同在太极拳拳架的训练中,不同年龄和不同体质、不同功夫层次的人在行拳速度方面存在着很大的差异,或快或慢。行拳快慢最重要的
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如何练好前进太极步一、站好一个身正势稳的弓步首先是站好一个身正势稳的弓步。什么是身正势稳的弓步呢?如下所述。1、前脚要落胯下沉,后脚要塌胯下沉。2、左右胯骨要垂
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怎样练好太极拳常言道,不管做什么事,不以规矩不能成方圆,太极拳前人给我们留下许多宝贵文献;如:文字、图象、照片。现在有:电影、录像更方便。主要根据《太极拳十要》
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