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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳身法学习的三大要点
太极拳名称的由来为什么叫太极拳呢?因为这趟拳是刚柔相济,结合太极阴阳相停之理(就是阴阳不偏,故名为太极拳。).什么是太极?就是包括全世界这个大圆圈,原来是一无所
[和式太极拳] 和式太极拳 练和式太极拳的十大注意事项
练习和式太极拳的十大注意事项一、人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸、肩、膝、腹、等处,拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。二、腰脊处为支点亦为主宰。脊椎为一身主干,故
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练习吴式太极拳的四大境界
第一个境界:打基础开始学练内功吴式太极拳的时候,全日制学练时,最初的10多天最为困惑,许多人都感觉自己特别笨。其实,并不是大家笨,而是因为吴式太极拳内功心法的术
[武术] 武当武术的起源是什么 武当武术的分类
提起无数,我想很多人应该也都并不陌生,今天小编就来给大家介绍一下关于武当武术中的一些知识,如果你对这些方面都比较感兴趣的话,那么我相信就一定可以对你以后的道路起
[太极功夫扇] 太极功夫扇 练习太极功夫扇的三大要点
练太极功夫扇的好处太极功夫扇具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾毫不散乱,前后连贯、绵绵不断,需
[42式太极拳] 42式太极拳 如何练42式太极的轻沉兼备
42式太极拳讲究“轻沉兼备”,“虚实分明”。这是行拳走架保持自身平衡的基本需要,也是42式太极拳莫测高深的技击法的基本要素。如何练习42式太极拳的轻沉兼备王宗岳
[太极拳视频] 太极拳视频 刚柔并济是太极推手的重要特征
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[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到立身中正
练习太极拳,不论是走拳架还是打手,都应该做到“立如平准,活似车轮”。什么是“平准”?过去的老一辈太极拳家有不同的解释,大部分是把它解释为“天平”,也就是“戥子”
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳如何做到松静有度
武派太极拳对动静的认识,是不断深入的,武禹襄、李亦畲等老前辈在“动中有静,静中有动”的基础上,又提出了“空松圆活”的要求,即练习太极拳,一开始要“轻松圆活”,再
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳内劲整合的四大要点
一、明确意念的主导性,始终贯穿意念在整合内劲中的主宰作用意念主宰并不神秘,也不容易.问题在似有与似无中运用.这个分寸要不断探索才能准确把握。意过则执著,意不及则
[太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳站桩的八大要点
1.打拳不是耍胳膊,本质是脊柱带动下的整体运动的外延常见的直、摆、勾等拳法在内家拳理的正确指导下、应是人体的整体运动在人的意识的指引下的外在表现。一拳打出自手到
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳要重视内在感觉
和顺太极翁按语:为什么有的人几十年练习一套拳,总觉得百练不厌,越练越有味。有的人三两年就学10多套太极拳,不学新套路就会生厌。这篇文章或许能给你答案。如今,学练
[太极拳视频] 太极拳视频 当今太极拳存在的三种形式
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陈式太极拳有着“掷人于丈外,发人于无形”的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:“挨到何处何处击,我也不知玄中玄。”陈式太极拳展示出的超强功力是如何练出来的呢
[24式太极拳] 24式太极拳 如何学习24式太极拳中连势
连势,有人称之为“联势”,这是取其一势一势联合而成之意。但老师认为:连势者,进退抽添,势势相连;开合虚实,变化不断,拳势应如行云流水,连绵不断,韵趣白然,故为连
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