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[武式太极拳] 武式太极拳 如何练习武式太极拳的松功
有人提到松是靠用心去体会出来的,悟出来的,并不是练出来的。哪一天突然明白了,就会所有动作都松下来了。这个道理只讲对了一半,因为,这只适合日常生活中的松,而对于武
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极的含和展
陈式太极拳注重内在意识的作用,强调能在矛盾的对立中达到和谐与统一。诸如:呼与吸、起与伏、升与降、静与动、刚与柔、沉与浮、开与合、紧与松、吞与吐、曲与直、顺与逆、
[太极拳视频] 太极拳视频 学生练习太极拳的七个方面
很多人认为太极训练不适合青少年学生,这是一种偏见与误会。本文从开智启慧的角度谈太极心法训练,应该说满足了成长中的青少年的迫切需要,也是一个学习进取的优良方式。首
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的劲力如何练习
陈式太极拳之妙,全在于劲力,这是一切武艺的基础。劲力及其应用,是陈式太极拳的精髓和灵魂。在物理学中,力和劲可划为同一个概念,但在武技中它们却成了两个不同的概念。
[24式太极拳] 24式太极拳 练24式太极拳架的四大注意
24式太极拳锻炼从练习套路开始,俗称盘架子,它是24式太极拳修为的重要组成部分。也许有人会说,24式太极拳重意不重形,我觉得此话不可曲解。太极大师赵赋先生说过:
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极劲力练习的四大方法
1、轻劲练法拳论曰:“用意不用力。”这是对初学者的要求,同时要求心静用意、螺旋转动、筋骨松开、劲力合住,其目的是排除身体僵劲.增加灵感。轻是保证全身内外充分放松
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳对快如何理解
太极拳的本质是武术、文化、哲学,具有技击防身、养生健身、道德约束、陶冶情操、提高文化修养、指导人生的作用。太极拳是一种快慢相间的高级功夫,人们都知道太极之“慢”
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳静的两层含义
太极拳认为“静”是其本质属性,以“静”为其“理”,因而成为一种人们眼中与众不同的体育运动。太极拳之静有两层含义一是说学习和演练太极拳时要心神专注,不得杂念旁生有
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳养生的五大技巧
古代人们吴式太极拳是为了行侠仗义、行走江湖或者称霸武林等,也因此吴式太极拳得到了很好的推广。现在人们练习吴式太极拳是为了预防疾病,养生保健。那么你知道吴式太极拳
[太极拳视频] 太极拳视频 如何把握太极拳的两种运动状态
练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少要了解两个方面:了解太极拳,了解自己。概括地说,太极拳是一种调节气血、调动人体潜能、攻防兼备的内家拳。其功用是动中求静,
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳功法有养生的功效
练功与养生,有统一性,又有矛盾性。练得太过了“伤身”,达不到养生的目的,练得不足又达不到理想程度。“练功”侧重于技击、竞技、功力;“养生”侧重于修体、修心、修为
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练好太极拳的内功心法
太极拳功法的研究就是内气、内劲、内功的培养和提高,得此方可言拳,舍此无以为拳。气为劲之体,劲为气之用。太极内劲的实质就是意气相合、神气合一;太极内劲的物质基础就
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练好太极拳的三体式
谈起太极拳,行家里手都知道是万变不离三体式。三体式是进太极拳大门的总机关,三体式站不好、练不对则永远也进不了太极拳之大门。如何练好太极拳的三体式但三体式有五五步
[和式太极拳] 和式太极拳 意念在和式太极中的四大运用
意念运用于和式太极拳,有什么样的特点呢?一、以理作意意在形先首先,要明白和式太极拳架的来源,是古圣先贤“道法自然”、“象形取意”而创造的身心修养智慧,是把大自然
[太极拳视频] 太极拳视频 纯柔无刚的太极拳不能技击
所谓纯柔无刚的太极拳,是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主,几乎没有任何明显发劲的太极拳。对于只求健身者来说,自是少有人去深入探讨太极拳的精深内涵及来龙去脉,大
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