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[24式太极拳] 24式太极拳 如何练24式太极的三大体能
我们从各个方面知识的积累可认识到,人体的存在就是生命的存在,而生命的存在之人体就是“能量”的存在。而在拳术攻防较技时如何才能更好地、合理地将“能量”释放,做到对
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练吴式太极技击的三大要点
吴式太极技击法吴式太极技击讲究化、拿、发放。而接住对方来手,粘粘糊糊绞在一起,费牛劲将对方推出去,虽然可判获胜,但这不是吴式太极技击。吴式太极技击要有太极之特性
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极技击的妙处在哪儿
杨式太极拳自创编来,一直颇受广大民众的喜爱,经过400余年的传承和发展,目前全球共有150多个国家和地区的1.5亿民众习练杨式太极拳,其中光美国习练人数就接近3
[陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极推手的三大要素
练陈式太极拳推手的三大要素一、“立足打”“立足打”,要求使、自己进入生死搏斗之精神境界:与敌势不两立,有我则无敌,有敌则无我。彼不动,我亦动,先发先至;彼微动我
[孙式太极拳] 孙式太极拳 练孙式太极功法的六大要点
一、习练孙式太极拳一定要两条腿走路。一是行功走架。二是推手。“行功”就是同一个动作反复练习。照此练习,身体任一部位的不适或气息不顺,都可以得到及时的纠正。这样不
[和式太极拳] 和式太极拳 如何才算练好和式太极身法
练好和式太极拳有怎样的身体、心理状态呢?就是要有一种“太极状态”。王宗岳认为,“太极者,无极而生,阴阳之母也,动之则分,静之则合。”这是指太极动而生阳,动极而静
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的以腰带手
太极拳套路练习是不与他人接触的个体活动,怎样能够使得“以腰带手”体现、模拟为“随人而动”?怎样使得“以腰带手”隐藏于“随人而动”之内呢呢?太极拳先人留给了太极拳
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的手的动作
(一)太极拳的“以腰带手”是“沾粘连随”的基础之一太极拳尤其高人一筹之处,也是其它武术所没有的法宝就是自己一受到他人攻击,首先的反应就是“沾粘连随”,使得自己被
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的健身与技击关系比较
有人对现今太极拳提出了如下观点,“在现代社会,提倡太极拳的技击攻防意识意义不大。”,不过,就中老年修炼者而言,还必须明确提出:练太极具有非技击性。这样提势必有几
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳包含的三大情怀
说我们中国的文化博大精深,还真是没错,就连一个逗号或句号它都能教给我们哲学辨证理论。对太极拳逗号与句号的理解如下句号1、在句号的概念中,它给人的感觉就是终点。其
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳桩功的八大要点
一、松桩的松是蓬松而不是放松蓬松是界于紧张和放松之间的临界状态,它的作用一如正负数之间0的作用。蓬松状态比放松略为紧张,但比紧张状态要松得多。至于松紧的程度,与
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的十字要诀
一、“中”指“伸曲开合之未发谓之中”。就是说:在练太极拳时必须使整个身躯保持中直之意。其一,指“尾闾中正神贯顶”,要使脊柱保持中正,不能偏倚。“顶头悬”之意是将
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳开合的练习方法
提起代表中国传统文化的肢体语言,人们自然会想到太极拳。我们要习练这古老又充满活力的拳种,就必然会碰到“阴阳、虚实、动静、开合”等一系列对立统一的专用术语。不解开
[武式太极拳] 武式太极拳 如何练武式太极的呼吸方法
武式太极拳内家拳,其呼吸也不同于其他拳术武式太极拳之初步,其呼吸尚鼻而不尚口。与普通人鼻吸口呼不同,而至技术熟练时,胸腹巾之气出自中焦。如何学习武式太极拳的呼吸
[42式太极拳] 42式太极拳 如何学42式太极拳的“三盘”
练习42式太极拳不可不知“三盘”。何谓“三盘”?所谓三盘即胯、腰、肩。胯为“下盘”,腰为“中盘”,肩为“上盘”。“三盘”中,以下盘为根基,以上盘为用,以&
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