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[太极拳教程] 太极拳注意事项 42式太极拳
太极拳是我国的国粹,是对外交流文化的重要纽带,有着很高的医疗保健作用,在我国有着很深厚的群众基础,是现在很多人都很喜欢的一项健身运动,那么在太极拳的学习过程当中
[太极拳教程] 太极拳教学 太极拳可以养生吗
首先从心理方面来说,一个人的心理是否健康,直接会影响到生理上的功能。心理健康主要是道德修养、心态平衡。太极拳讲究修身养性,其实就是道德的修养,一个修养好,道德情
[太极拳教程] 太极拳教程 陈氏太极十六式
陈式太极拳简介陈氏太极拳,是太极拳的一个重要分支和流派,原为陈家沟拳术,集长拳、炮拳及红拳之术,有关陈氏太极拳的起源说法不一,而陈氏则坚持“陈氏太极拳”是当今各
[太极拳教程] 太极拳基本功 腰功怎么练
太极拳现在已经逐渐的成为了全民运动的项目,有很多人都参与到了太极拳的学习当中来,但是在太极拳的学习当中有很多需要我们注意的地方,今天在文章中给大家简单的总结了在
[陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极技击的三大误区
一、力的误区任何拳术在实战中都必须以“力”作为根本,陈式太极拳也不例外,没有力就无法用于技击,只能作为强身健体的一种功法。因此,完全不用力也能技击的拳术是根本不
[24式太极拳] 24式太极拳 如何练好24式太极的三步法
如何才能练好24式太极拳的内劲呢?俗语:“要想拳练好,先把圈收小”。在掌握24式太极拳的基本要领,并且练习时外形上达到形似和将外形的合住“肩与胯、肘与膝、手与足
[太极拳视频] 太极拳视频 如何学习太极拳的搂膝推掌
搂膝推掌(或称搂膝拗步)是太极拳里的常见动作,各家各派、传统与普及套路里尽管名称不完全一致,但都有这个招式。笔者认为探讨搂膝推学里的奥妙,有利于我们对拳理、拳法
[太极拳教程] 42式太极拳套路分解 42式太极拳有什么特点
太极拳是一种非常出名的养生功法,每天清晨,无论是广场上,还是草地上都会见到很多老年人在打太极拳,今天三九养生堂小编就来为大家介绍一些42式太极拳,这是一种很重要
[太极拳视频] 太极拳视频 如何从十九方面验证太极拳
究竟什么是太极拳,不妨从以下方面着手1、是否将王宗岳宗师《太极拳论》,作为太极拳修炼指导理论和大纲。具体理由:历史的实际情况是,原先社会上并没有“太极拳”三个字
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳重意念不重形式
太极拳是我国传统文化武库中的瑰宝,它源远流长、内涵丰富、风格独特。是一门柔中寓刚、内外兼修的拳术。太极拳的意与形是一个问题的两个方面,此指的“意”就是人的大脑思
[太极拳视频] 太极拳视频 理解学习太极拳的运行法则
太极拳的运行法则两肘不离肋,两手不离心,出入动静紧随身。静则全神贯注,动则眼疾心疾身手疾。蓄劲如开弓,发劲似射箭,消息全凭后足蹬。起如箭,落如风,追风赶月不放松
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杨式太极扇18式动作名称第一段1、起势2、怀中抱月3、随风摆柳4、迎风掸尘5、推波助澜6、老翁垂钓7、马步点劈8、翻身打虎9、神龙返首第二段10、叉步开扇11、
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吴式太极传统89式动作名称第一段1.预备势2.太极起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.搂膝拗步8.手挥琵琶9.进步搬拦捶10.如封似闭11.豹虎推
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杨式56式太极剑剑谱第一节1.起势————弓步前指(正东)2.三环套月——丁步点剑(正东)3.大魁星———独立反刺(正东)4.蜻蜓点水——提膝点剑(西南
[太极拳视频] 太极拳视频 如何学习太极拳推手的歌诀
太极拳推手的歌诀任人巨力来打我,风吹杨柳随风摆。化解来劲随意动,意动神随劲相连。不重招势但在意,有意无意是真艺分力走化合劲出,轻灵巧妙多变化。一分一合一循环,循
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