首页 > 太极
[太极拳视频] 太极拳视频 练好太极拳心态的放字心法
学习太极拳,不仅需要练习它的招式,同时我们也需要练好自己的心态,学会放下,关于太极拳,我们应该保持什么样的心态,小编通过总结,概括出八条“放”字诀,希望对大家能
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的节节贯穿
学习太极拳,我们需要懂得它当中的要领,并将其灵活运用起来,太极拳练习常常强调“节节贯穿”,这就是一个重要的学习内容,那么我们该如何理解这四个字呢?下面就由小编为
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳技击的意义
在现阶段太极拳的练习中,大部分是以养生为主,很少有人会注重它的技击学习,但要知道太极拳技击才是太极拳真正的核心所在,在以往的太极拳前辈中,没有一个不是追去技击的
[孙式太极拳] 孙式太极拳 简述孙式太极的套路和推手
孙式太极拳作为太极拳的基本流派之一,其地位也是非常重要的,孙式太极拳拥有自己独到的特点,我们想要将其学好,得从它的套路与推手练习说起,下面会做详细的介绍,相信大
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳懂劲的含义
太极拳的学习,在于大家对劲力的运用和把握,只有懂劲,才能提高我们大家学习太极拳各项技法的质量和效率,下面小编就为大家讲讲我们应该如何理解太极拳的劲与力,相信通过
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈如何提高太极拳的功力
太极拳的练习,虽说是一种循序渐进的过程,但我们也不能懈怠,需要不断的追求进步和功力的提高,只要练习者有心,太极拳的学习还是有很大的上升空间的。下面小编就为大家讲
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到两臂相系
太极拳重视身体各部位的配合和作用,在练习太极拳的时候我们需要注意好相关要求,对于我们的手臂而言,存在这么一种说法就是“两臂相系”。对于这四个字如何理解,我将在下
[陈式太极拳] 陈式太极拳 初学缠丝劲要掌握的训练法
学习太极拳我们需要抓住当中的本质,对于陈式太极拳而言,我们需要学好它的缠丝劲,这是陈式太极的核心劲法,我们一定要掌握。关于如何学好陈式太极拳的缠丝劲,需要掌握一
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳盘架的四个要领
盘架是太极拳中的基本功,我们要学好太极拳,就得将盘架学好,对于初学者来说,掌握一定的要领是有必要的。今天,小编就为大家介绍一下盘架行功时我们需要做到哪些要求,通
[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳健身意义的科学性
随着人们运动观念的加强,学习太极拳的人越来越多,因为长期练习太极拳可以达到健身的效果,之所以这么说,也是有依据的,不仅仅是因为它是一种全身的运动,更在于它的招式
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳学习的三个部分
陈式太极拳是传统太极拳流派的典型代表,在太极拳中具有着重要的地位,目前学习的人非常多,影响也非常深远。学习陈式太极拳,最重要的就是脚踏实地,须知别人再怎么厉害也
[太极拳视频] 太极拳视频 太极推手的养生与技击价值
太极推手,是太极拳中的重要技法,在实战中的运用也非常广泛。学习太极推手,对于我们养生以及技击训练都有着重要的价值意义,下面小编就从这两方面为大家讲述一下太极推手
[太极拳视频] 太极拳视频 论太极拳内劲的概念与形成
太极拳与其他武功的主要区别就在于内劲的运用,想要学好太极拳就必须掌握和运用好内劲,这样才能提高太极拳学习的质量。那么,太极拳中的内劲是怎么一回事,下面就由小编为
[24式太极拳] 吴阿敏24式太极拳分解教学 练好吴阿敏24式太极拳的十个要领
吴阿敏24式太极拳目前非常受广大太极拳爱好者的欢迎,学习的人非常多,其动作舒展大方,如行云流水一般,想要将其学好,我们需要掌握一定的方法和技巧。下面小编就为大家
[太极拳教程] 48式太极拳 48式太极拳练习步骤
48式太极拳,是在杨式太极拳的基础之上改变而来的,相比传统太极拳比较简单,但是相比24式太极拳难度又有所加大,比较适合有一定太极拳基础的人学习。今天小编就为大家
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有