- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳独立动作如何站稳
- 在太极拳的练习中,我们会学到很多独立拳式,如金鸡独立、分脚、蹬脚、摆莲等等,在练习这些动作的时候,想必大家都会觉得站不稳,这是因为大家没有掌握当中的技巧与要领,
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳科学健身的十大原理
- 众所周知,太极拳是一门修养身心的武功,对于广大练习者而言,具有着众多的好处,那么这些好处主要体现在哪些方面呢?下面小编就为大家做相关的介绍,希望通过下文的学习可
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 简述陈式太极拳的发劲原理
- 陈式太极拳是太极拳中重要的一支流派,现在学习的人非常多,想要将其学好我们需要掌握当中的发劲原理,今天小编就为大家讲一讲在陈式太极拳的练习中,我们该如何发劲,相信
- [太极拳教程] 85式杨式太极拳 杨式太极拳85式动作
- 太极拳是一门博大精深的功夫,以前只有中老年人喜欢练太极拳,现在很多都市白领也加入到打太极拳的行列。多练太极拳不仅可以锻炼身体,而且减肥瘦身,所以很多姑娘们没事喜
- [杨式太极拳] 杨式太极拳24式 学习杨式太极拳24式的基本要领
- 太极拳是老少皆宜的运动之一,其动作柔和缓慢,舒展大方,对于练习者而言,有很多好处,既可以强身健体,又可以修养身心、延年益寿。今天,小编为大家介绍的就是杨式太极拳
- [杨式太极拳] 杨式太极拳85式视频 杨式太极拳85式练习的基本方法
- 杨式太极拳85式在太极拳中是非常重要的,目前一直广为流传,学习的人非常多,想将其学好需要掌握相关的方法和技巧,今天小编就从几个方面综合为大家讲述一下,希望通过下
- [太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳的五种学习方法
- 学习太极拳重在过程和方法,掌握好方法,在循序渐进的原则下,大家的太极拳练习都会一步步提高了。太极拳的好处是在练习中可以感受到的,所以我们不能急于求成,下面小编就
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的内外相合
- 太极拳的练习,注重内外双修,想要掌握其中的要领和精髓,我们就得做到内外相合,那么在实际练习中,我们如何可以做到内外相合呢?下面小编就从四个方面为大家做相关的介绍
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何科学的学习太极拳架子
- 学习太极拳,是讲究方法与技巧的,想要学好太极拳,就得掌握科学的学习方法,下面小编就为大家讲述一下学习太极拳的合理方法,希望通过本文的介绍,可以对大家有所帮助,并
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈学好太极拳的五字要诀
- 在太极拳学习的过程中,我们经常会听到各种各样的要领,如松、圆、正、沉、轻。这五个字在太极拳的运用中是非常广泛的,我们只有正确理解了这五个字的要求,并将其体现出来
- [太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳如何调整好状态
- 初学太极拳,需要掌握太极拳的一些基本要求,只有懂得了太极拳的内在要求,才可以使我们的学习更加有效,更加规范。初学太极,我们需要调整好自己的状态,以便提高自己的学
- [太极拳视频] 太极拳视频 简述站桩与练太极拳的关系
- 在太极拳的练习中,基本功的好坏是非常关键的,我们想要学好基本功,就得从站桩学起,这对于任何武功来说,都是非常重要的,站桩不仅可以提高我们下盘的力量,同时也可以提
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 学好杨式太极拳的四大口诀
- 学习太极拳,我们需要掌握好当中的要领和技巧,对于杨式太极拳,现在学习的人非常多,都是被杨露禅的英勇事迹所影响着,学习杨式太极,我们不仅要练好基本功,同时要掌握好
- [太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳常用的四种手法
- 常言道“拳不离手”,在太极拳的技法练习中是离不开手的,太极拳学习过程中常用的手法有四种,即推手、发放手、断手、散手。每一种的运用都非常巧妙,需要大家灵活运用,下
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的时间不宜太长
- 太极拳是一种修养身心的武功,练习虽注重循序渐进,持之以恒,但我们也需要合理控制好自己练习的度,时间不宜太长,如果时间太长不但不能提高自己的功力,反而会使自己更加