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[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳独立动作如何站稳
在太极拳的练习中,我们会学到很多独立拳式,如金鸡独立、分脚、蹬脚、摆莲等等,在练习这些动作的时候,想必大家都会觉得站不稳,这是因为大家没有掌握当中的技巧与要领,
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳科学健身的十大原理
众所周知,太极拳是一门修养身心的武功,对于广大练习者而言,具有着众多的好处,那么这些好处主要体现在哪些方面呢?下面小编就为大家做相关的介绍,希望通过下文的学习可
[陈式太极拳] 陈式太极拳 简述陈式太极拳的发劲原理
陈式太极拳是太极拳中重要的一支流派,现在学习的人非常多,想要将其学好我们需要掌握当中的发劲原理,今天小编就为大家讲一讲在陈式太极拳的练习中,我们该如何发劲,相信
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[杨式太极拳] 杨式太极拳24式 学习杨式太极拳24式的基本要领
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[杨式太极拳] 杨式太极拳85式视频 杨式太极拳85式练习的基本方法
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[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的时间不宜太长
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