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初学者一定要掌握太极拳的训练方法,太极拳的特点柔和缓慢,练习中能体会太极拳的节奏感。太极拳的好处是强身健体,经常练习太极拳有效预防多种疾病,下面我们先学习一下太
[太极拳教程] 太极拳教程 怎样辨别太极拳的真伪
太极拳的真伪一直是人们讨论的热点话题,人们为什么这么关注太极拳呢?因为练太极拳的好处能强身健体、延年益寿,太极拳的特点节节贯穿、连绵不断,虽然好处众多,但是我们
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[太极拳教程] 太极拳教程 简析太极功法的阴阳哲理
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