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[太极拳视频] 太极拳视频 如何练好太极拳的马步和虚实步
太极拳的好处是强身健体,还有防身的作用,每个动作都精美细致。小编今天要为您分享的是太极拳的马步和虚实步,马步是太极拳的基本功,而虚实太极拳的特点。下面我们先跟着
[太极拳视频] 太极拳视频 修炼太极拳对头部的四个要求
练习太极拳是个循序渐进的过程,有的人很羡慕武术大师,所以不能扎实的练习,其结果一事无成。因此,我们要跟着太极拳教学慢慢练习。太极拳的特点缓慢柔和,男女老少皆宜。
[太极拳视频] 太极拳视频 坚持练习太极拳的养生功效
太极拳掀起了现代人养生狂潮,太极拳的好处是祛病延年,身患疾病的人通过练习太极拳教学得以恢复。太极拳也因此在人们心中的地位大大提升,有许多人都坚持练习太极拳,下面
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳具有陶冶情操的作用
太极拳的好处是强身健体,长期坚持练习能祛病延年。太极拳的特点柔和缓慢,有助于人们修身养性,脾气暴躁的人可通过练习太极拳达到陶冶情操的作用,下面我们先跟着太极拳视
[太极拳教程] 四十二式太极拳 修炼太极拳强身壮骨
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[太极拳教程] 24式简化太极拳 冬练太极拳暖身又祛病
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[太极拳音乐] 太极拳音乐 一起聆听二胡音乐平湖秋月
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[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练太极拳如何掌握放松方法
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