- [养生常识] 古人留下的睡眠禁忌你犯了多少 难怪你睡不好 早了解早健康
- 古人的生活很简单，男耕女织，日出而作，日落而息。没有现代人这么大的压力和生活负担，这使得他们有更多的时间和精力去钻研一些关于自身健康的事情，比如睡觉。
- [饮食] 晚餐不能吃什么 要提前了解 再喜欢也要忌口 别大意
- 如今，对于晚餐，很多人非常重视，呈现出这个状态：早餐不吃、午餐随便吃、晚餐狂吃。不少人会把应酬活动，安排到下班后，约上几个朋友，在晚上找一个饭店，点一大桌菜
- [中医理论] 经常用黄芪泡水喝身体会回馈你哪几个好处 有什么禁忌
- 随着生活水平的不断提高，养生的人越来越多了，大家希望通过养生来延年益寿。在众多养生好物中，黄芪受到了很多人的喜爱，民间还有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。
- [用品] 关于风油精的这6个常见妙用之处 你知道几个
- 风油精这个看似不起眼的小瓶子，实则蕴藏着无限的妙用，成为了许多人随身携带的“百宝箱”。今天，就让我们一起探索风油精那些不为人知的奇妙之处，感受它如何化身为生
- [中医理论] 一两鸡内金相当于二两金 经常吃点解决不少小毛病
- 鸡内金是什么，很多人可能不太清楚，其实它就是鸡胗中的黄色内膜，它也是一味中药，在民间，还有“一两鸡内金相当于二两金”的说法。
- [中老年] 人到中年若想远离脑梗和中风 要学会拒绝哪些食物 别贪嘴
- 随着年龄的增长，人体内各项机能都会逐渐衰退，血液黏稠度会增加，新陈代谢也会减慢，血管会开始变老变硬，特别是45-55岁这十年，是养寿的关键期，同时也是各种疾
- [女性饮食] 乳腺出现增生给乳腺添堵的食物女性应忌口 越少吃胸部越舒服
- 乳腺方面的问题是女性的常见问题，特别是增生，几乎八成以上的女性都有。增生虽然是良性的问题，一般不会给胸部造成太大的负面影响，但女性也不能轻视它，日常要注意调
- [饮食禁忌] 乳腺出现增生需要管住嘴 容易加重增生的食物宁愿挨饿也别碰
- 近年来，女性乳腺问题高发，探究其原因，一是情绪不好，女性比较情绪化，容易生气、焦虑，这会干扰内分泌，久而久之容易形成增生。还有一个是生活方式不健康，这包括两
- [女性饮食] 女性来大姨妈时哪些食物最好不要吃 不想子宫受伤请引起注意
- 女性来大姨妈时需要注意的地方有很多，尤其是饮食方面更需要多加注意。有些女性会有痛经，月经推迟或者过早的现象，在很大程度上与来大姨妈时，没有注意饮食有关。对于
- [女性饮食] 藏在子宫肌瘤背后的推手终于被揪出来了 不光是寒凉食物
- 引发子宫肌瘤的食物有哪些？女人往往对自己的容貌非常在意，从而忽视了身体健康，其中最应该受到关注的就是妇科疾病了。目前子宫肌瘤作为主要的妇科疾病之一，其发病率
- [饮食禁忌] 痛风也许是喝出来的 容易升高尿酸的水别再继续往嘴里送
- 痛风，在近几年经常听到，都是高尿酸引起的，对于高尿酸，现代人也是不陌生，它是继三高以后的第四高，带给身体的危害也很大，应该引起重视。
- [饮食禁忌] 哪些人不适合吃猪血 如果任性食用或会惹来大麻烦 别吃错了
- 在生活中，有很多人会提出吃血养血，借助于食用动物血液，达到补血作用，例如猪血就是很多人会食用的食材，被誉为“血豆腐”的猪血，深受人们的喜欢，但在食用的时候，
- [中老年] 中老年人走路锻炼好处多但走错反伤身 走路的禁忌要提前了解
- 生命在于运动，运动的方式有很多，说起走路，可能很多人都没有把它当作一项运动，但走路是世界卫生组织明确的对人体健康有益的一种锻炼方式。
- [二十四节气] 大暑养生警钟 这些禁忌你不可不知 健康度夏就靠它们了
- 大暑，作为二十四节气中的第十二个节气，标志着夏季的最后一个阶段，此时气候酷热至极，是一年中最炎热的时期。在这样的天气背景下，人们的生活习惯和饮食习惯都需要特
- [中医常识] 喝蒲公英水确实有好处 但提醒你 2个“禁忌”不要轻易触碰
- 许多人都会有着一颗童心，在草丛中，看到一丛蒲公英，还会想摘下来，随风吹散。孩子们也很喜欢玩蒲公英。但是蒲公英却是一种中草药，有着很多的疗效。下面就来看看蒲公
