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[上班族] 上班族每天工作久坐 颈椎受损疼痛不已 有什么办法能缓解
  颈椎疼痛这个现象越来越多地出现在上班族身上,连续十几个小时工作下来,再强壮的身体也支撑不住,时间久了这样那样的问题就出来了。一边看着电脑,一边捶着颈椎,再左
[养生常识] 眼保健操如何做
  眼保健操的做法非常的简单,它是通过一些穴位的按摩,促进眼部周围的血液循环,调节眼部的肌肉,从而达到保护眼睛,缓解眼疲劳的作用。
[养生常识] 眼保健操怎么做
  眼保健操在上学期间经常做,很多人因为长时间不做眼保健操,已经不会做它了。因为眼保健操是对一些穴位进行按摩,能够促进局部的血液循环,缓解睫状肌的紧张,缓解眼疲
[孕产妇] 哺乳期下奶食谱 帮助下奶的小妙招
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[保健按摩常识] 按摩耳朵保健方法 常按耳朵穴位强身健肾
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[养生常识] 眼保健操怎么做 改善视力的方法有哪些
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[健身常识] 久坐酸痛怎么办 椅子保健操做起来
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[保健操] 颈椎健身操 保护颈椎应该如何锻炼
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[保健操] 办公室健身操 适合在办公室做的健身操
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[保健操] 办公室保健操 这操适合久坐的工作者锻炼
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[保健操] 办公室保健操 简单有效的保健操训练
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[保健操] 回春医疗保健操 坚持做操可防治多种疾病
回春医疗保健操集中了中国的按摩学,养生学,针灸学等医学的原理,方法简单易学,男女老少都适合锻炼,做保健操的好处有很多,因此呼吁大家要坚持锻炼,本文今天就从回春医
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