- [中医常识] 中医常识 老中医为你揭示十二时辰养生法
- 在中医的一些相关理论中有提及到十二时辰养生法。中医理论认为,四季的变换是一个完整的循环,有着相应的养生理论,一天二十四小时同样如此。古人讲一天分成十二个时辰,因
- [中医常识] 中医小常识 脚底养生法还你身体健康
- 脚是我们身体小小的一部分,然而正是这小小的一部分,里面包含了很多的穴位,这些穴位连接着我们身上的所有关节心脏。
- [科学养生] 教你看懂“十二时辰养生法”
- 我们都知道早上六点起床最好、中午十二点中午饭、晚上十一必须要睡觉,那么你可知道为什么我们要遵守这些的养生规律呢?一天二十四小时我们要如何养好自己的身体?现在就随
- [养生常识] 养生不可盲目 以适合自己为佳
- 现在很多人都开始慢慢注重养生了,为了健康,寻求更重养生的方法,不管是适合自己的,还是不适合自己的,都会去尝试一下,但是盲目的养生是达不到什么好的效果的,只要适合
- [养生常识] 秋季养生 秋季养生的十大法则
- 秋天是最适合养生的季节,在秋季的时候合理的安排自己的作息规律和饮食规律。每个季节养生的方式不同,我们要随着季节的变换来更换养生的法则。今天小编向大家介绍秋天的十
- [养生常识] 五个不花钱的新鲜养生法 你知道几个
- 随着生活水平越来越好了,人们也开始越来越注重养生的事情,很多人养生都是会投入大量的资金和精力,那您知道有哪些不花钱的新鲜养生法呢?您知道秋季养生小常识有哪些呢?
- [保健操] 经络拍打养生法 拍打经络保健康
- 我们都知道身体有很多穴位、经络,经常按摩不仅能起到舒筋活血,还能保护身体健康的功效,特别适合老年人用来强身健体的保健操。下面小编就给大家带来了一款拍打经络养生操
- [气功] 气功入门基础 学好气功从基本开始
- 大家好,很高兴又和大家见面了。气功在我国拥有千年的发展,而且还分出了很多的派系,每个派系练习气功的方式都不同,每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是,
- [中医养生] 中医养生知识 5大残忍传统养生法
- 从古至今,很多人都注重养生,不过他们养生的方式是不一样的,传统养生大部分都是指中医养生。今天小编给大家介绍的是中医养生知识中5个残忍传统养生法以及传统养生中艾灸
- [中医养生] 中药养生 控制高血压三药膳
- 随着生活水平的不断提高,加上工作压力的不断增大,有很多人有高血压的问题,你知道高血压应该如何治疗吗?吃什么能缓解高血压呢?今天小编就来给大家介绍几种药膳,这些
- [中医常识] 中医养生 常见的几种沐浴养生法
- 洗澡,是中国人很讲究的一件事,可是你知道沐浴也是养生中的一种吗?沐浴养生是中医养生中很重要的一种,沐浴养生的方法有很多,你知道有哪些吗?今天小编就来给大家介绍几
- [养生常识] 意想不到的九大另类养生法
- 生活中,我们有些时候可能过度保养了,从来不被风吹日晒,也不会让自己饿着或者着凉。这些看似对身体有伤害的事情反而会对我们养生做出贡献。下面就为大家介绍9个“自残式
- [科学养生] 睡眠不好皮肤差 6个步骤让你拥有好的睡眠
- 女人天生爱美丽,对于女人来说睡眠是非常重要,睡眠不好皮肤也会随之变差,那么睡眠不好该怎么办呢?我们该如何拥有好的睡眠呢?今天小编就带着大家一起来了解一下拥有一个
- [北京电视台健康生活] 20130610健康生活视频全集:郝万山讲调气养生法
- 中医一直讲究的是调气通路才能达到养生的功效,而中医mansion88 app 郝万山也非常的强调这一点,他认为我们只有将我们的内里的气调好了,才能使身体中达到平衡,如果你想要知道他到底
- [北京卫视健康大智慧] 20110324健康大智慧:黄光民讲家务与养生
- 我们在做家务的同时不妨来健健身,今天我们请来了黄光民做客健康大智慧全集给我们讲解家务与养生的关系。本期节目请到的嘉宾是国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民,