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[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳促进肠胃蠕动甩脂瘦身
太极拳是一项有氧代谢运动,研究发现,练太极拳促进肠胃蠕动甩脂瘦身。太极拳养生具有中医理论依据,是现代人减肥的必备产品,坚持练太极拳的好处多多,下面随着太极拳视频
[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极拳的“透空”与技击
太极拳的本质是武术,习练太极拳要掌握“透空”与技击。太极拳的特点刚柔相济,在太极拳技击中有广泛的运用。练太极技击能提高身体协调性,下面随着太极拳视频教程练习一下
[太极拳视频] 太极拳实战视频 练太极拳如何加强腿部力量
习武之人都知道,太极拳是一种腿脚功夫,腿上要有扎实的力量才能顺利练习。练太极拳如何加强腿部力量呢?太极拳教学有详细的讲解描述,太极拳的特点柔缓,下面随着太极拳实
[太极拳视频] 太极拳教程视频 太极拳走架怎样做到稳
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[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳身体放长的生理作用
太极拳是中国传统武术,当今人们习练太极拳能缓解压力,健脑益智。太极拳的运动特点轻灵圆活,男女老少皆宜。太极养生已经成为人们每天必备的运动,下面随着太极拳视频了解
[杨式太极拳] 杨氏太极拳 杨氏太极拳松柔绵软的两大要素
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