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[太极拳视频] 48式太极拳视频 自然是修炼太极拳的根本
太极拳是中华传统武术,太极拳的创编目的是为了养生,因此,自然在太极拳中有重要的作用。太极拳的运动特点是自然、放松,练太极拳的注意事项较多,下面随着48式太极拳视
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳站桩的减肥功效
太极拳养生掀起了养生狂潮,mansion88 app 研发现,太极拳减肥效果非常好,而且没有副作用,也没发现有反弹的迹象。太极拳如何达到减肥效果的呢?下面随着太极拳视频,了解一下太极站
[太极拳视频] 太极拳视频教程 练太极拳为什么要先练松
初学太极拳要要求练松,很多人都有这样的疑问,练太极拳为什么要先练松呢?太极拳的特点柔和缓慢,轻灵圆活。太极拳的注意事项较多,下面随着太极拳视频教程了解一下吧! 
[陈式太极拳] 陈式太极拳基本功 太极拳基本功之升降桩
陈式太极拳开辟了太极拳道路,太极拳的特点缠丝,想要练好缠丝劲,首先要练好陈式太极拳基本功,即升降桩。练太极拳的注意事项有很多,下面随着陈式太极拳基本功练习一下吧
[太极拳视频] 太极推手视频 太极推手“放劲”的练习方法
太极推手是太极境界提升阶段,也是习武之人最重要的训练阶段。想要掌握太极推手,就要学会放劲的练习方法,太极拳的特点柔和缓慢,刚柔相济,下面随着太极推手视频练习一下
[24式太极拳] 24式太极拳视频 24式太极拳的四个运动规律
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[太极拳视频] 太极拳教程视频 练太极避免膝盖损伤的方法
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