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[太极拳视频] 太极拳视频 教你练太极五步
太极拳在练习的过程中很强调步法的练习,那么你知道太极五步么?你知道怎么练习吗?不清楚的话就赶紧就赶紧来看看下面的文章吧!太极五步是太极十三总势中的五步法,即指进
[太极拳视频] 太极拳视频 怎样练太极拳内功爆发力
太极拳刚柔并济,柔中带刚,太极拳不单单有柔,也有令人瞠目的刚,那么你知道太极拳的爆发力怎么练么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!第一步:从基础开始练就丹田力
[太极拳教程] 太极拳教程 陈氏混元心意太极拳教学
陈式心意混元太极拳是拳师冯志强结合毕生所学创立,你知道心意混元太极有哪些特点么?在练习的过程中应该注意哪些地方呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!陈式心意混
[太极拳视频] 太极拳视频 陈氏太极炮锤特点教学
在太极拳中,炮锤是练习发劲与自我检验的高级拳法,那么你了解炮锤吗?你知道炮锤有哪些特点吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!一、震脚蹉步多(如掩手肱拳中两震一
[太极拳视频] 太极拳视频 练习无极桩要这样调整
站桩是我国很多武术门派的基本功,无极桩是站桩的一种,那么你知道无极桩怎么站么?在练习无极桩的时候容易出现哪些问题呢?不清楚的话就赶快来看看下面的文章吧!无极站桩
[太极拳教程] 太极拳教程 怎样修习太极“意”
在众多太极的著作中都提到过意,而且提出以意领气,那么你知道意是什么吗?怎样练习意呢?不清楚的话就赶紧来看看看吧!太极拳行拳风格以意领气、气到劲到,刚柔相济、快慢
[太极拳教程] 太极拳教程 什么是太极“九松十要”
太极拳练习的要求颇多,九松十要就是人们总结出来并且常被提及的,那么你知道九松十要具体是指什么吗?不清楚的话就赶紧来看看吧!太极拳九松太极拳的九松部位:脚,踝,膝
[太极拳教程] 太极拳教程 告诉你什么是太极“十要”
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[太极拳教程] 太极拳教程 教你练习太极拳“九松”
太极拳向来很强调全身的防松,因而有了九松的说法,那么你知道什么是九松么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!什么是九松所谓空瓶子,是心神意念要松弛,安静下来排除
[太极拳教程] 太极拳教程 教你练杨式太极拳的“松软”
太极拳拳式刚柔并济、行云流水,看似绵绵无力,但是却内蕴千斤,你知道怎样练出太极拳的松软么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!很多太极拳爱好者练拳数年,却毫无太
[太极拳视频] 太极拳视频 站桩的这些好处你知道么
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[太极拳视频] 太极拳视频 教你练沾连粘随
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[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳易犯的错误
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[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳有哪些养生的作用
众所周知太极拳具有养生的作用,但是如果练习的方法不对太极不但不能养反而会伤,那么你知道怎么练太极才能养生吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!练功与养生,有统
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