- [太极拳视频] 太极拳视频 儿童练太极的五大益处和两项注意
- 太极拳是中国传统文化的杰出代表,现在越来越多的少年儿童开始习练太极。那么,少年儿童学习太极有什么好处?学习太极拳需要注意些什么呢?如何才能练好太极拳呢,下面
- [太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳需要克服哪些毛病
- 学习太极拳从拳架开始。一招一式,逐一模仿。这一过程,称之为“领架”。即是学练老师的拳架。拳架虽为外形,但却有极为丰富的内容。它不但含有很多技击招式,还与内功
- [太极拳视频] 太极拳教程 练习太极拳的养生功效有哪些
- 中医学认为,人体是一个以脏腑为中心,通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中,脏腑、经络、气血之间,既互相联系,又互相制约,练习
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练好太极拳中的太极剑剑法
- 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法
- [太极拳视频] 太极拳教程 怎样认识太极拳中的方圆
- 任何事物都可以抽象为和分为阴阳,方与圆就是一对阴阳;阴阳相互是既对立又互根而不能分离的,所以方圆相互也是无法离开的;阴阳是相互含寓并可在一定条件下相互转化的
- [太极拳视频] 太极拳教程 太极拳正骨开腰的特点有哪些
- 太极拳的练法有很多,而且招式也是多样化的,那么太极拳正骨开腰如何完成的呢,太极拳正骨开腰的要点有哪些,让我们跟着太极拳视频一起深入了解一下吧。
- [运动好处] 每天坚持这个动作一分钟 好处让你想不到
- 中国人很有意思,也很聪明,似乎什么状况都难不倒咱们。 在古时候物质资源和科学知识极其匮乏之时,咱们的祖先就已经想到用各种“草”来充当食材或药材,用以保
- [太极拳音乐] 太极拳音乐 品味《鸿雁》音乐加长版
- 练习太极拳的时候需要做到心无旁骛,因此许多人用一些音乐进行伴奏,就像练习减肥舞一样,也会弄一些乐曲进行伴奏。下面小编就来为你能介绍一下关于太极拳音乐《鸿雁》
- [健身常识] 春季习练太极拳 这几点怎么能不重视
- 春天正是人体阳气升发的重要时段,并且天气温暖适中,所以很多人开启了积极运动的养生“战役”,而时下颇受人们所追捧的太极拳更是随处可见。
- [太极拳视频] 太极拳教程 陈氏太极拳之缠丝劲的练习方法
- 学习太极拳的人都知道,太极的招式有很多,而且太极拳的优点也有很多,可以帮助我们锻炼身体,提高身体素质以及达到静心的效果,那你知道太极拳中缠丝劲的练习方法吗,
- [太极拳视频] 太极教程 太极“外三合”之肩与胯合的练习
- 习练太极拳的人都知道,练拳讲究“内三合”与“外三合”,而“外三合”中的“肩与胯合”尤为重要,正所谓“根节不明力无源”,无此便谈不上中节和稍节了。但是许多人练
- [太极拳视频] 太极拳教程 太极拳中的五趾抓地应如何练习
- 太极拳养生是现在很流行的一种养生方式,不仅是中老年人一直在练习太极拳,年轻人也开始加入了,因为练习太极拳的好处有很多,现在的生活节奏越来越快,学习太极拳可以
- [太极拳视频] 太极拳视频 传统武术教学孙氏形意五行拳如何练习
- 太极拳也是武术的一种,练习太极拳的好处有很多,下面给大家介绍下形意五行拳,五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳。它包括:劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横
- [太极拳视频] 太极拳教程 杨氏太极拳大中小架之间的区别
- 大家都知道杨式太极拳分为大、小、中架,那么杨式太极拳大、小、中架分别有什么样的特点呢,它们的区别是什么,怎样练习,怎样分辨呢,下面就随着太极拳教程一起来看看