- [健康塑身] 像林黛玉这样的瘦弱人群如何增肥
- 现在的社会虽然很发达,竞争也很强,但是还是有很多的人看着是弱不禁风的样子,有的人还想林黛玉一样,感觉好像一阵风就能把这类人带走一样,那您知道这类瘦弱人群如何增肥
- [山东卫视养生] 20140922山东卫视养生:满恒贵讲老年人锻炼的原则
- 锻炼对每一个人来说都是很重要的,现在很多年轻人因为忙于事业的打拼所以能锻炼的时间很少,而现在很多的老年人越来越多的关注各种养生,尤其是一些养生的运动。但是老人锻
- [保健操] 颈椎病保健体操 缓解疼痛保颈椎
- 现在很对人因为保护不当,导致颈椎病的发生。那么我们该如何预防或治疗颈椎病呢?你知道颈椎病保健体操吗?要怎么做呢?
- [家政女皇] 20130531家政女皇全集:赵之心讲肌肉与健康
- 生活中有很多人都是有肌肉的,尤其是一些男性,为了让身材看起来好一些,常常进行一些体能的锻炼,我们的手臂和腹部经过一段时间的锻炼后就会有肌肉,那么肌肉和我们的身体
- [神经衰弱] 神经衰弱的锻炼 神经衰弱怎样进行自我锻炼
- 相信一提到神经衰弱,网友们都不会觉得陌生,神经衰弱被称为是“现代病”,随着社会压力越来越大,很多人都深受着神经衰弱的伤害,所以我们要想远离神经衰弱,一定要做好预
- [养生常识] 秋季养生小常识 教你如何养生
- 气温的降低预示着夏季的已远离我们,秋季已然到来。进入到秋季许多人开始烦恼,感冒、皮肤干燥脱皮、肠胃不适等等一些列问题接踵而至。那么在这个至关重要的秋季有哪些养生
- [脑梗塞] 脑梗塞的康复锻炼 脑梗塞应该进行哪些康复锻炼
- 相信一提到脑梗塞,网友们都不会觉得陌生,我们在日常生活中,经常能看到周围很多脑梗塞的病例发生,其实我们大家都知道,脑梗塞如果治疗不及时就会导致患者瘫痪,这对仍和
- [骨关节炎] 骨关节炎的康复锻炼 怎样进行骨关节炎康复锻炼
- 相信网友们对于骨关节炎并不陌生,那么我们该如何进行康复训练呢?
- [健康塑身] 锻炼腹肌的最佳时间 10种方法练成腹肌
- 很多的男性朋友都希望自己可以拥有一个完美的身材,这样可以更吸引异性的目光,男人完美的身材肯定是少不来腹肌的。那您知道锻炼腹肌的最佳时间是什么时候吗?您知道10种
- [女性保健] 睡眠不好怎么办 4个关键炼成睡美人
- 现在很多的女性朋友睡眠质量都不是很高,而且还要受到外界环境的影响,所以每天基本都停留在浅层的睡眠阶段,要怎么才能进入深层次的睡眠状态呢?今天小编就为大家介绍一下
- [美体健身] 提臀方法 3招让你练出紧实翘臀
- 当你在外面逛街的时候,人们看到的是你的背面,如果你的臀部下垂,肌肉松弛的话,会给别人带来你已经老了的印象,也会使你的腿显得很短。今天小编就为大家介绍一下提臀的好
- [气功] 怎样练气功 高血压患者如何练气功
- 大家都知道练习气功可以治愈疾病。那么患有疾病者如何练习气功才能治愈自身的病症呢?小编今天给广大的高血压患者以及肺结核患者带来了福音,告诉他们如何对症练功。最后在
- [电脑族] 什么是“鼠标手” 教你如何秒杀“鼠标手”
- 现在人们接触电脑、使用电脑的时间越来越长,电脑族们每天都在重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因为长期秘籍、反复和过度的活动导致了腕部肌肉或者关节麻痹、肿胀等
- [保健按摩常识] 按摩保健 按摩头皮可缓解中年老花眼
- 人一到中老年,身体就开始慢慢退化,很多器官的机能开始衰弱,随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗?老寒腿又该如何解决呢?老人有认知障碍该怎么办呢?其
- [气功] 气功养生 练气功的8大好处
- 随着人们对健康养生的重视,中国传统的气功养生术也越来越多的受到关注。那么气功到底是如何起到养生的作用的呢?练气功到底有哪些好处呢?练习气功的诀窍又有哪些呢?让我