- [中医养生] 腰椎间盘突出症适合哪些锻炼方法
- 适合腰椎间盘突出症患者的锻炼方法有：1.叉腰倒走。2.趴在床上坐飞燕式运动。3.直腿抬高。4.空蹬法。5.滚床法。
- [疾病疗养] 腰肌劳损患者在家应该如何锻炼
- 腰肌劳损患者在家可以做两种运动，一种是小燕飞，一种是空蹬自行车，对腰肌和大腿都有很大帮助。
- [疾病疗养] 食管癌患者日常需要运动吗
- 食管癌患者术前要做肺功能的锻炼，一般我们有两个要求，一个就是练吹气球，一个是爬楼梯，术后患者也要坚持运动，散步。
- [中医养生] 鼻炎的患者能不能运动
- 鼻炎患者可以适当的运动。适当的运动可以增强机体免疫力，有利于减轻鼻炎症状，对缓解鼻炎病情很有帮助。
- [疾病疗养] 胰腺癌患者日常需要进行运动吗
- 对于胰腺癌手术后的病人，我们要多鼓励他运动，适当的运动有利于身体的恢复;晚期的病人也要进行适量的运动，以此来提高自身免疫力，对控制肿瘤的发展很有利。
- [运动养生] 行动不便的老人应该怎么锻炼
- 行动不便的老人血液循环不顺畅，容易引发血栓，所以需要适当进行一些被动锻炼活动，比如家人可以帮老年人定期按摩手、脚、腿等。
- [中医养生] 前列腺炎患者可以运动吗
- 前列腺炎患者应该坚持定时适量运动，每天最好坚持运动一个小时左右，运动方式可以是散步、慢跑、游泳、打羽毛球等。
- [中医养生] 糖尿病人锻炼要注意什么
- 糖尿病人锻炼不能大量出汗，糖尿病人本来就缺阴液，大量出汗会破气伤阴，运动时脑门前胸微微出汗就可以了。
- [运动养生] 小孩锻炼身体时候应该注意些什么
- 小孩锻炼身体时应该注意1.避免大强度的运动2.运动过程中注意安全防护。
- [中医养生] 中医提倡一天中什么时候锻炼
- 中医建议早晨七八点钟，太阳出来后锻炼。早上四五点锻炼对身体不好，尤其到了晚上，人的阳气很弱，阴气也到了交换的时候，这时锻炼没有好处。
- [运动养生] 如何选择适合自己的运动
- 运动目的是为了健康，所以要选择适合自己的运动，第一确定运动目的，第二考虑自身已掌握的运动，第三考虑容易实施的运动，第四考虑自己经济承受能力。
- [心理健康] 运动有利于精神分裂症的康复吗
- 运动有利于精神分裂症的康复。患者适量的运动可以帮助患者更好的去接纳药物可能带来的不良反应，对患者的情绪也有很大的帮助。
- [疾病疗养] 慢性咽炎患者平日里需要锻炼吗
- 慢性咽炎患者平日里需要坚持适当的锻炼，因为锻炼可以提高身体抵抗力，可以预防慢性咽炎的反复发作。
