- [饮食] 吃饭时 如果有这些坏习惯 可能肠胃会慢慢被你拖垮 尽早改
- 现代人出现肠胃问题已经是见怪不怪的事情了，而且有很多人虽然没有明显的肠胃不适，其实也是隐性患者，胃脏会一天天慢慢的被拖垮掉，最后爆发出严重的问题。其实大家的
- [养生常识] 肠胃好一切都好 学好几个小妙招 调理肠胃 维持身体健康
- 人吃五谷杂粮，荤素不忌。有句话说得好，“存在即合理”。既然存在，中国人就有办法利用烹、炸、蒸、煮、烧、生吃等一切可以利用得起来的方法吃到这些美味。
- [饮食] 被肠胃“拉黑”的水果有哪些 想养肠胃的人要少吃 胃会感谢你
- 饮食清淡、多吃蔬果目前来看已经成了一种社会的共识，日常生活中多吃一些水果对人体好，这是没有问题的，但对于一些肠胃不好的人来说，吃哪些水果还是有一些讲究的，因
- [养生常识] 晨起坚持这3件事 懂养生的人每天都在做 护肠胃更长寿
- “一日之计在于晨”早上是一天中最好的时刻，对于学生来说，早上更适合背诵的时刻;对于养生达人来说，早上是养生的关键时刻;对于我们这种上班族来说，早上是最痛苦的
- [谷类] 肠胃不好的人能不能吃粽子 一次讲清楚 教你正确养胃
- 端午节将至，家家户户飘散着粽子的香气，那软糯香甜的滋味总让人难以抗拒。但对于肠胃不太好的朋友来说，面对这传统美食，心中难免会生出一丝犹豫：“肠胃不好的人，到
- [养生常识] 三天排便一次和一天排便三次 说明肠胃有问题吗
- 人的一生总离不开吃喝拉撒，排便是人体的生理需求，只要人体摄入食物，经过肠胃的消化和吸收之后，多余的食物残渣就会在体内堆积成粪便，通过肠道的蠕动将其排出体外。
- [中老年] 上了年纪的人应注重肠胃问题 如何保养肠胃
- 对于上了年纪的人来说，都知道应该注重自己的身体健康，毕竟年龄增长了，身体的各项机能可能发生退化，此时有些疾病就容易找上门。今天要给大家介绍的，就是老年人的肠
- [养生常识] 吃完东西就有便意 是消化太好还是疾病信号
- 食物要消化、分解，经过肠子再吸收，积攒到一定程度后人们才会有便意，如果吃下去没一会就想排出来，这种情况肯定是异常的。
- [饮食] 春夏季节饮食不当肠胃易出现不适 如何缓解
- 春季静悄悄的即将过去，夏季也就会随之到来，在春夏交替之际，应当注意肠胃调养，如果不能做好相关保养工作，就很容易出现肠胃不适。特别是在饮食上，应该尤为的上心，
- [身体] 肠胃在“求救”的8个信号 你听到了吗
- 肠胃是消化系统的关键组成部分，负责将摄入的食物消化吸收，并将废物排出体外。然而，现代生活中的压力和不良饮食习惯导致许多人肠胃健康出现问题。肠胃不好有什么症状
- [身体] 三分治七分养 戒辣一个月胃肠道会发生怎样的变化
- 据最新的研究数据显示，大约50%以上的成年人都曾经历过不同程度的胃肠不适。胃肠问题不仅影响生活质量，严重时还可能引发食欲减退、消化不良、消瘦、贫血等症状，甚
- [饮食] 如果肠胃不好应记住少吃3种水果 多吃3种蔬菜
- 随着生活水平的提高，人们愈来愈注重保持健康的生活方式。在各种保健方法中，饮食保健尤为重要，因为我们要从饮食中摄取许多营养物质来维持身体的正常运转。然而，如果
- [饮食] 秋天胃火大 常吃5种食物有助于大便通畅
- 秋天，是一个充满变化的季节。在这个季节里，气温开始降低，空气逐渐变得干燥，我们的身体也感受到了压力，其中最明显的表现就是胃火大。胃火大是指胃部出现热象，主要
- [养生常识] 肠胃不舒服不方便去医院该怎么办 3个方法收藏备用
- 肠胃不舒服是生活中常见的问题，当我们身体出现不适时，第一时间想到的可能是去医院就诊。然而，有时候由于特殊情况或者其他原因，导致无法立即前往医院，这时候应该怎
- [身体] 适量补充膳食纤维好处多 可多吃这些常见食物来补充
- 说到身体必要的营养物质，很多人都知道蛋白质、维生素、矿物质等，很少有人会提到膳食纤维，其实膳食纤维对身体的影响非常大，尤其是肠胃，那么膳食纤维进入身体的好处
