首页 > 睡眠
[中老年] 中老年睡眠养生保健应注意的原则
中老年朋友就应该好好地注意养生保健,中老年人的养生保健首先要从睡眠开始,有了好的睡眠才会有好的身体。那么,中老年睡眠保健措施有哪些呢?有睡眠禁忌呢?
[女士] 女人睡眠养颜法 助你做个健康睡美人
女人都爱美丽都特别珍惜自己美丽的外表,睡眠可以是保持她们骄傲外表的有效方法,但是要有科学的睡眠方式。那么,女人如恶化睡好美容觉?有睡眠养颜睡眠法?
[上班族] 上班族想要良好的睡眠 睡前四原则需遵守
忙碌的一天的上班族就等到睡觉来缓解疲惫的身体,但如果没有的睡眠方式只会让你越睡越累。那么,白领睡眠要注意些睡眠呢?白领睡眠有哪些禁忌呢?
[养生常识] 如何找到最适合自己的睡眠姿势
很少有人去关心自己睡觉的姿势正不正确,甚至很多人不知道睡姿也会影响健康,那么我们应如何找到最适合自己的睡眠姿势呢?
[女士] 女性上班族的睡前保健知识
忙碌的工作和琐碎的家务事,使得女人的身体处于疲劳状态,睡眠是很好的缓解疲劳的方法,但是,女性上班族的睡禁忌要牢记。那么,上班族女性睡前有哪些禁忌呢?睡前可以吃哪
[女士] 女人健康长寿 睡觉三要四不该原则需牢记
良好的睡眠习惯才可以是女人睡出健康美丽的容颜,错误的睡觉误区只会让你陷入无尽的痛苦。那么,女人如何才能养成良好的睡眠习惯呢?需要遵守睡眠原则呢?
[女士] 如何呵护自己 女人排毒有方法
爱美之心人皆有之。但是体内聚集的毒素会让我们的身体和皮肤变得糟糕无比。怎样才能又快又好的排除体内的毒素?快来看看怎样还自己一个健康美丽肌肤。
[科学养生] 鬼压床不可怕 9睡眠障碍别轻视
现在越来越多人有睡眠障碍,不管是打呼还是失眠都一样影响到自己的健康。那么睡不好怎么办呢?
[果类] 击退失眠水果奇招
奇异果是一种我们日常生活中常见的果类美食之一,其富含的营养价值是很高的,睡前常吃它可以改善睡眠质量,详细的原因请看下文报导吧。同时告诉大家什么时间睡觉好,快来看
[养生常识] 警惕假期健康威胁 放一个健康假
假期里人人都想好好休息,放轻松。可是一些小的细节会威胁到你的健康的,你有注意到家里的用品会威胁你的健康吗?假期里怎样才能好好睡一觉?
[上班族] 长期出差白领的自我保健策略 hold助健康
常年出差的朋友难免会有健康的困扰,无论是吃饭休息还是外出都会有危害健康的因素出现。那么,在行驶如此严峻的情况下出差族要如何守护健康呢?
[央视健康早班车] 健康早班车:小心“儿童睡眠障碍”
睡眠障碍不只是成年人的专利,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质
[男士] 惊 晚睡对男人健康的6大伤害
很多男人为了家庭和事业常常工作到深夜,这样经常性的晚睡给男人的健康也带来了很大的伤害!
[云南卫视养生汇] 养生汇:谁动了我的睡眠
睡眠往往是一种无意识的愉快状态,通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。与觉醒状态相比较,睡眠的时候人与周围的接触停止,自觉意识消失,不再能控制自己说什
[上班族] 赶走白领睡眠障碍偏方
睡眠障碍是令白领们很头疼的事,它不及影响了工作,更重要的是会带来许多疾病隐患。那么,睡眠障碍会带来哪些疾病威胁呢?白领们该如何才能有个好的睡眠呢?
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有