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[男士] 八大“生活杀手”威胁男性健康
随着压力的增大,男人的健康受到了很大的威胁,尤其是经常需要应酬的男性,健康更是大打折扣,八大健康劲敌一直潜伏在男人身边,随时准备袭击男人,男人们可要警惕了!
[上班族] 10大法宝拯救白领睡眠
睡眠是位身体充电的一个重要方式,而白领白天处于高度紧张和忙碌的工作中,以至于晚上回家也睡不好觉,因而导致工作质量和身体健康下降。那么,如何营造白领健康睡眠呢?
[女士] 养生之道 小心22种睡眠方式让你老得快
对于有的人来说睡眠是一件很开心的事,可以想怎么睡就怎么睡。其实不然,错误的睡眠方式会加速女人衰老的同时带来健康隐患。那么,女人科学的睡眠方式是睡眠样的呢?
[男士] 六妙招让男人活力四射
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[男士] 男人睡前应注意三宜忌
睡觉也有要求,并不是随意睡就可以的,你知道男人睡前应该注意什么吗?怎么样做才能让自己的健康不受损呢?小编教你睡前三宜三忌,让你更健康!
[男士] 16大准则让男人更年轻
男人都希望自己看起来年轻,但是为什么有些人却是看起来比自己的实际年龄更老呢?怎么样做才能让男人更年轻呢?只要保持16个好习惯,男人年轻不是问题!
[男士] 20个行为让男人元气大伤
细节决定成败,这句话用在健康上也同样重要,很可能因为你的一个不好的小习惯,就让你的身体元气大伤,小编为你盘点20最伤男人元气的生活习惯,一起去看看吧!
[男士] 30条黄金准则男人更健康
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[女士] 女人睡眠小心五要命误区
随着压力的增大,很多女性都会或多或少的存在着睡眠问题,你知道怎么样睡觉才是正确的么?小编为你盘点八个睡眠误区,千万不要让睡眠毁了你的红颜不老!
[中老年] 老人好睡眠 远离春季多发病
老人的一大通病就是失眠时间短和易失眠,睡眠不好身体健康就会受到威胁。那么,如何提高老人睡眠质量呢?老人睡眠注意事项有哪些?
[中老年] 老人拥有高质量睡眠 远离十二禁忌
老人随着身体个器官机能的衰退,睡眠质量就无从保证,没有好的睡眠又加快老人的衰老。那么,老人要如何提高睡眠质量呢?老人睡眠禁忌有哪些呢?
[山东卫视养生] 养生:睡眠是健康的基础
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[女士] 女人床上要警惕五个细节
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