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[中医养生] 中医养生保健的12条黄金定律
黄金分割线大家都知道。特别是女人,非常的热衷于黄金分割线的追求。养生怎样才算是黄金定律呢?中医养生的12大黄金定律会让你的养生更加的科学。
[科学养生] 防睡觉打呼噜 打鼾损健康教你三招不打鼾
睡觉打呼噜不但会影响其他人的休息,打呼噜本身对健康就没有什么好处。那么打呼噜究竟会给健康带来哪些影响呢?如何预防睡觉打呼噜呢?
[健身] 睡眠健身者不可忽视的环节
睡觉也是在健身?为什么呢?睡觉健身是健身中的哪种情况?是不是大家对睡觉健身都还很陌生呢?睡觉健身时健身生活中非常重要的一部分。
[食物营养] 容易被忽视的“小众”营养素
你知道怎样搭配食物才能将营养成分的损失减到最小吗?哪些行为习惯可能让身体的营养素流失呢?
[女士] 23个排毒招做通透美人儿
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[养生秘方] 总是失眠多梦易醒吗 四方帮你找回好睡眠
睡眠不好的话会影响身体的健康,因此我们都该拥有好睡眠,但是现在许多人都会出现失眠多梦易醒,早上又醒不来等症状,这该怎么办呢?如何调理?下面小编教你四高招。
[女士] 9大恶习影响女人睡眠
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[中老年] 老人如何安睡到天亮
人到了老年,最痛苦的莫过于睡觉睡不踏实,总是睡到半夜就再也睡不着了,这可怎么办呢?小编教你几招,帮你安稳睡觉到天明!
[疾病预防] 谨防睡眠不足诱发糖尿病
糖尿病是一种什么样的疾病?它是有什么原因引起的?如何预防糖尿病减少人们的痛苦呢?对于糖尿病患者的检测,应该守住什么样的原则?
[女士] 八招睡眠养颜法 让女人更美丽
睡觉对女人而言至关重要,女人睡的好,脸色才会更漂亮,你知道睡眠不足对女人的影响吗?怎么做才能让女人摆脱失眠困扰,美美的睡个好觉呢?
[中老年] 7招帮助老年人健康养老
人老了,很多时候聚在一起聊天的话题就离不开生死了。有些老人虽然嘴上说着顺其自然,但是心理一直在紧张害怕着。那么如何才能让老年人幸福养老呢?
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