- [烟酒茶] 一个人每天最多能抽几根烟 若超出规定数值 身体可能不会答应
- 烟民虽然吸烟，但是并不是不知道吸烟是有害健康的，很多烟民朋友其实也是很想戒烟的，奈何烟瘾上来就是怎么也挡不住，有时候明明已经有小半个月不吸烟了，但是看见打火
- [养生常识] 看似健康的习惯 其实会悄悄偷走健康 不少人还不知道 仍旧在做
- 人人都想要健康，但并不是每个人都能保持健康的。为了拥有一个健康的身体，不少人会选择在生活中养成一些有益健康的习惯。但你知道吗，这些习惯表面上对健康有帮助，实
- [健身常识] “日行万步”是养生还是伤身 每天究竟走多少步适宜 mansion88 app 揭晓
- 走路是大家都知道的健康运动，可以预防冠状动脉硬化和糖尿病，坚持运动可以使发病率减少30%-50%，还能减肥塑身。最重要的事，步行还能让我们产生积极的心理感受
- [身体] 习惯不吃早饭的人 身体会受到哪些伤害 早点了解对身体也好
- 早晨象征着一天的开始，清早起来的时候，阳光是明媚的、空气是清新的，正是阳气旺盛的时候。此刻坐在街边的早点铺子里吃碗阳春面或是来个包子豆浆，又或者在家煎个荷包
- [养生常识] 都说硬板床比软床好 那为什么有的人越睡腰越疼 可别睡错了
- 因为工作长期坐着导致腰酸背痛，不管是上网查阅还是去医院检查，都能得到一条建议：睡硬板床可以缓解。于是就开始尝试着，把床上柔软的席梦思拿下来，把床单直接铺在床
- [身体] 为啥有的人一闲下来就喜欢挖鼻孔 经常挖 身体会怎样
- 鼻子，不仅可以让我们闻到味道还可以帮助我们阻挡空气中的一些有害物质进入体内，起到了一个保护身体帮助肺部进行呼吸的作用。
- [疾病预防] 睡觉磨牙 父母老说是因为肚子里有虫 是真的还是唬人的
- 还记得住校的时候，晚上正准备入睡时，听到了一阵嘎嘣嘎嘣的声音，突然之间睡意就被吓没了。循着声音找了一下，才发现是舍友的磨牙声。小时候总是听父母说，睡觉磨牙是
- [养生常识] 年轻人喜欢上厕所时玩手机 时间一长 哪些部位可能会受到损伤
- 手机已经成为现代人所必须的一个附属品，且不说手机里的游戏、视频有多好看好玩，日常生活也和手机有着紧密的联系。出门乘车要扫健康码、买东西几乎都是扫码支付、甚至
- [女性保健] 女性坚持一个月不吃糖身体会收获什么 惊喜改变 或让人羡慕
- 很多人都说心情不好的时候吃点甜的，情绪会发生改变。糖当中含有碳水化合物，这种物质进入人体后可以促使多巴胺分泌，在多巴胺的影响下，人会变得比较开心，所以许多人
- [饮食] 早餐吃什么好 哪些食物不能吃 不妨跟着mansion88 app 学
- 早餐是一天之中比较重要的一餐，早餐要是能够吃对了无疑是在吃补药，因为吃早餐实在是好处多多。
- [中老年] 人过60岁每天睡多久比较好 只要在此范围内 都算正常
- 其实人的一生中有大量的时间都是在睡梦中度过的，好的睡眠确实也能够有助于健康，睡眠时间就是睡眠质量的一方面。在很多人的观念里面，认为睡觉时间只有达到每天八个小
- [饮料] 那些不喝矿泉水和桶装水 每天只用烧水壶烧水喝的人 怎么样了
- 都说“国不可一日无君”，我们的身体也“不可一日无水”。如果我们一整天都不喝水的话，只是会出现嘴唇干裂、尿液发黄的现象，但其实已经给身体带来伤害。长期不喜欢饮
- [中老年] 为什么年纪越大觉睡得反而越少 老人睡不好会有何影响
- 老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大，睡觉的时间却变短了，经常会睡不着，睡不好，失眠已经对他们的身体造成了很大影
- [养生常识] 习惯早起的人比每天晚起的人有哪些优势 很多人或许不知道
- 现在人的睡觉习惯是晚睡晚起，背离了养生的意愿，也对身体有很多的损伤。希望还在晚起的人，要早点纠正这个习惯，要知道习惯早起的人，已经得到不少好处了。而且，早起
- [烟酒茶] 坚持每天二两酒的人最后怎么样了 研究结果已出炉 了解下
- 我们国家的酒文化可以说得上是源远流长，许多人都喜欢在酒桌上面应酬喝酒，尤其是在年底的这段时间里面，大家有数不清的应酬。其实这样过量的喝酒会导致我们的身体受到
