- [饮食] 它是医生眼中滋阴补血的黄金药
- 春天是滋阴补血的最佳季节，生活中也有不少滋阴补血的食物受大家追捧。其实想要正真滋阴补血，吃得多不如吃的对，很多人都不了解的是，有一种食物，它是医生眼中滋阴补血的
- [中医养生] 贫血吃什么好
- 如果是缺铁性贫血，病人要多吃猪肝、鸡肝、鸭肝、瘦肉、黑木耳、干果等食物，如果是叶酸B12的缺乏引起的贫血，病人就要多吃绿色的蔬菜。
- [女性饮食] 补血食谱 女人吃它补血效果比阿胶还好
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- [中医养生] 如何正确补血
- 要补血、先补气。气为血之帅，血为气之母。不要盲目补血，要一边补气，一边补血。
- [营养膳食] 喝红糖水能补血吗
- 红糖水可以补血，红糖铁含量相比白糖要高，补充铁元素会增加血液里的血红细胞，达到补血目的。所以在生理期、孕期、产期的女性，可以适量喝一些红糖水。
- [营养膳食] 经期吃什么补血
- 女性在月经期间推荐吃含铁的食物来补血，比如瘦肉和动物肝脏。可以熬一碗汤，加入猪肝、豆腐、黑木耳、菠菜等，达到全方位补血的目的。
- [女性饮食] 女人多吃3种补血食物防衰美颜
- 女性始终是一个爱美的群体，然而大多数女性由于生理的因素多少会有贫血的症状，且随着生活节奏的加快，月经不调、痛经等都成为了困扰诸多女性的主要问题，使得肌肤暗淡无光
- [药酒大全] 补血顺气药酒
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- [饮食] 冬季吃这物补血功效赛人参
- 冬季是补血的最佳季节，一说到补血，人们首先想到的就是人参或者阿胶之类的，其实生活中补血的食物有很多，而且价格不贵，冬季多吃这些平价食物，补血的功效比人参还有效。
- [养生食谱] 四红补血粥 女人喝这粥补血养气
- 四红补血粥是通过将红枣、红豆、花生、红糖这些具有补气养血功能的食材熬制成的粥，这种粥特别适合女性朋友，那么你知道四红补血粥的做法吗？知道四红补血粥什么时候喝比较
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