- [瑜伽视频] 瑜伽视频 缓解肩部酸痛的瑜伽动作练习
- 如果你是经常坐着工作的话,那么你是不是会经常遇到一些身体部位的酸痛,最典型的就比如肩膀酸痛,因为经常的坐着工作,会导致身体各个部位的血液循环系统变差,从而使得整
- [养生常识] 电压力锅做米饭 3步骤做出香喷喷的米饭
- 随着科技的进步,电压力锅也进入了很多的家庭,它的用处可多了,电压力锅可以用来做米饭,也可以用来做菜,还可以用来做电压力锅做蛋糕,那你会做吗?今天小编带来了相关的
- [科学养生] 花样呼吸减压法可治心情抑郁 你知道吗
- 快节奏的生活往往让我们感觉透不过七来,长期这样难免会影响到我们的心情,人也会变得郁闷起来,如果你不懂得缓解的话,时间久了就会患上抑郁症的。那么有什么健康的好方法
- [心理减压] 心理健康 6种不好心理反而有助长寿
- 我们经常在生活中会说压力大、烦恼多、会忧虑等等的一些负面情绪会给我身体带来不好的影响,在平时生活有哪些方面呢?
- [科学养生] 压力过大的危害 压力会让人染上哪些病
- 快节奏的生活让我们总是觉得透不过起来,每天我们不仅要面对工作,还是家庭的琐事,如果你不懂得缓解和发泄的话,会给身体带来很多的疾病的。压力过大的危害也是非常多的,
- [养生常识] 养生常识 9个表现说明身体超负荷
- 现在不是你是学生还是上班族,都会有各种各样的压力,当压力过大的时候会直接影响到我们的正常生活,还会引起一系列的健康问题。那么如何判断自己受到的压力已经超出正常范
- [养生常识] 健康生活小常识 17道题算算你的压力有多大
- 如今快节奏的生活让我们透不过气来,很多人都再说压力来,自己没有办法缓解了,那么到底你的压力有多大呢?我们应该如果缓解压力呢?哪些食物有着关键压力的作用呢?这些都
- [心理减压] 压力大怎么办 5种食物调节紧张情绪
- 现代人的生活节奏非常快,生活、工作等压力也随之而来,压力太大对身体的危害是非常大的。你知道精神压力大的表现有哪些吗?压力大吃什么食物比较好呢?如何给自己减压呢?
- [心理减压] 压力过大的表现 十种人难以抵抗压力
- 生活中的健康问题多种多样,肝囊肿就是其中之一。面对这样的疾病,我们需要先找到其发作的原因,然后进行积极的对症治疗。必须引起我们的足够重视。那么在本文中,小编将为
- [贵州卫视国医养生堂] 20140521生活帮视频全集:如何缓解心理压力
- 现在大多数人都有不小的心理压力,社会的竞争严峻,家庭负担重,职场的竞争等等都成为影响人们心理的一些因素,让身处其中的人倍感压力。那么有什么好的方法可以缓解心理压
- [心理减压] 压力大表现 睡觉磨牙或暗示心理压力大
- 现在人们的生活水平提高,随之而来的,工作的压力也变大了,这个时候人们的心理压力也随之提升,那么对于平时忙于工作无暇顾及减压事情的工作者来说应该怎样进行减压呢?心
- [心理减压] 怎样减压 教你缓解压力十种方法
- 现在人们每天都忙碌着工作,为生活而奔波,这样也就造成了很多人都会有心理压力或者是一些来至于工作中的压力那么在我们的平时生活中应该怎样减压最好呢?今天我们就随着三
- [上班族] 压力大怎么办 8个妙招帮上班族减压
- 很多上班族都承受着巨大的压力,不仅会影响你的生活以及工作状态,还会对你的健康产生不利的应该,那么压力应该怎么办呢?究竟如何减压才最有效呢?吃什么食物能够缓解压力
- [心理减压] 压力大怎么办 十五个妙招助你减压
- 社会节奏的的不断加快,来自家庭、工作的压力让人不堪负重,适当的压力能够使人奋进,过度的压力反而会造成精神困扰。因此,减压很关键,那么我们到底该怎么样缓解压力呢?
- [心理减压] 工作压力大怎么办 十大法则赶走压力
- 职场人士会面临来自工作中的各种压力,压力大往往会使得人精神变得紧张、情绪焦虑,还有可能因为神经过度紧张导致的睡眠质量不好,最终引起身体亚健康。所以,减压就成了白