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[中医常识] 女性气血不足 坚持做8个动作 把气血给补回来
  在快节奏的现代生活中,不少女性常常感到疲劳乏力、面色苍白、精神不振,这些症状很多时候与气血不足有关。中医理论中,气血被视为生命活动的基础,气血充足是身体健康
[中医常识] 洗澡时勤搓这3个穴位 帮助调养脾胃 改善失眠
  在现代社会,快节奏的生活和繁忙的工作让许多人饱受脾胃不和、失眠多梦的困扰。然而,你知道吗?在洗澡这一日常活动中,我们其实可以通过简单的按摩手法,刺激特定的穴
[养生常识] 晚上10点前就困了 凌晨3、4点就醒了 这些是衰老征兆吗
  在这个快节奏的社会里,睡眠问题似乎成了许多人的常态,尤其是随着年龄的增长,夜晚的睡眠模式似乎也在悄然变化。大家是否经历过这样的场景:晚上10点刚过,眼皮就开
[养生常识] 最新“肥胖地图”已公布 原来我国这些省份胖子比较多
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[中老年] 50岁后不论男女 若想老得慢一点 6件事便要做得快一点
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[养生常识] 失眠福音 3个睡姿2个动作坚持下去一觉到天亮
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[饮食] 比香蕉还好的通便食物 睡前坚持吃 助你终结便秘
  肠好,人长寿;肠好,人也美。
[疾病预防] 还没老头发就白了 白发突然增多暗示着什么
  头发变白是衰老的标志,长白发很正常,人人都会长白发。但年纪轻轻就突然长很多白发,可能是身体发出的信号,提醒你身体出问题了,可不能掉以轻心。
[疾病预防] 年纪不大白发却越来越多和哪些原因有关 如何改善好
  正常情况下,白发往往出现在老年人的身上。过了60岁,进入老年,头发自然会变白,也有一些五十岁的中年人,因为身体面临早衰,也会发现白发悄悄增多。
[养生常识] 每天睡到凌晨三、四点就醒 是身体哪里出了问题
  提到睡眠方面的问题,很多人会想到失眠,但其实比起失眠,有个问题更为可怕,并且已经困扰了很多人,这个问题就是早醒。
[女性保健] 女人雌激素不足身体有哪些异常 如何调理
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[养生常识] 脚臭太尴尬了 3招教你改善脚臭 脱鞋再也不怕熏着别人了
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[身体] 容易疲劳的人往往肝不好 几个小动作每天做两三次能养肝
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[疾病预防] 年纪轻轻为什么就驼背了 如何改善
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[中医理论] 从春天到夏天常喝这4种炖汤菜谱 补充元气改善体虚
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