- [养生常识] 90岁老人血管年轻如小伙秘诀 吃坚果喝一水吃两菜一肉
- 现在最常出现的健康问题，莫过于心血管问题，血管的压力变大，血脂量上升，使得血液循环的速度减慢，血液不能正常的流通，身体中各个部位都会受到影响。
- [饮食] 秋冬季补气养血的6种糖水 你喝过几款
- 秋冬季，寒风渐起，落叶纷飞，是身体需要更多温暖与滋养的季节。在中医理论中，秋冬季节与“收藏”相应，是调养身体、补气养血的最佳时机。而糖水，作为一种传统的中式
- [饮食] 养血管就是养命 40岁后多吃五大食物不怕血管堵 寿命多十年
- 血管就是身体内的管道，血管干净不堵，养分输送到各处，人就显得健康。养血管就如同是在养命，血管越好，寿命越长。
- [中医常识] 气血不足 中医建议静养 10个在家就能做的补气养血小妙招
- 在快节奏的现代生活中，不少人都会遇到气血不足的情况，表现为易疲劳、面色苍白、精神不振等。中医认为，气血是生命活动的基础，气血不足会影响身体健康，降低生活质量
- [中医理论] 血虚“头”先知气虚“脚”先知 如何养血补气还看这6招
- 在中医理论中，血虚和气虚为两种常见的病理状态，它们不但影响着我们的身体健康，更在一定程度上左右着我们的生活质量。古语云：“血虚‘头’先知，气虚‘脚’先知。”
- [中医理论] 湿重头发油肾虚头发白血虚头发掉 去湿补肾养血如何同时进行
- 在快节奏的现代生活中，不少人发现自己的头发成了反映健康状况的一面镜子：湿气重时，头发容易油腻;肾气不足，白发悄然爬上头顶;血虚时，脱发成了心头之痛。这些问题
- [中医理论] 血是阴气是阳血气平衡才阴阳平衡 养血的同时如何把气补好
- 在悠长的岁月河流中，古老的中医智慧告诉我们：“血为阴，气为阳，两者相辅相成，共同维系着身体的健康与平衡。”当我们谈论养血时，往往不能忽略气的补充，因为只有血
- [果类] 春季这4种水果 女吃养血男吃补肾小孩老人吃了能开胃
- 春风送暖，大地生机勃发，春天不仅是大自然万物复苏的季节，更是人体新陈代谢最为活跃的时候。在这个季节，选对水果，不仅能满足舌尖上的享受，还能滋养身体，满足全家
- [中老年] 45-55岁最需要补气养血 吃6种食物喝3款茶
- 随着年龄的增长，45-55岁的人群逐渐进入中年阶段，身体机能逐渐下降，容易出现气血不足、免疫力下降等问题。因此，这个阶段的人群需要特别注重补气养血，以保持身
- [女性保健] 要想面色红润有光泽 需先内调补气血
- 气、血相辅相成，气的存在可以生血、行血，血的存在可以养气、载气，气、血之间协调平衡，生命活动才能够正常进行。若气血不足，皮肤就会变得粗糙，无光泽，所以要想面
- [中老年] 更年期女性很适合服用这味中药 补血养血效果好
- 女性一到中年，更年期将是横亘在面前，一道不可避免的坎。在大多数的人的印象中，更年期的女性是一个年老色衰，脾气暴躁的形象，其实这都是因为体内雌性激素分泌减少所
- [药膳食疗] 如何益气养血 试试这三种养生粥
- 很多人都有气血不足的情况，这给身体带来了一定的伤害，想要养生的话，饮食是一个很重要的助力。比如想要益气养血，那么喝粥就是不错的选择!那么益气养血的粥有哪些呢
- [药膳食疗] 血管堵塞的症状表现有哪些 这些食疗可保养血管
- 血液在血管中流淌，为身体的各个器官的运作提供充足的原料，而血管就像是一张分布在身体里的交通网，是生命运输的渠道，血管的健康直接关系着生命质量。随着时间的推移
- [北京卫视养生堂] 20170825北京卫视养生堂：李刘坤讲巧避食毒不生癌之瘀毒
- 大家都知道，现在癌症的发病率是越来越高的了，很多人都是谈癌色变的，所以平时一定会吃很多东西来预防的，但是有些中药是不能乱吃的，你知道如何益气养血吗，下面就让
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