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[中医理论] 春季肝火大 每天用温水泡它喝养胃安神降低肝火
  春季,万物复苏之际,也是人体阳气升发之时,但随之而来的往往是肝火旺盛,让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里,我们不妨借助大自然的馈赠,用最简单的食材,以
[果类] 春季这4种水果 女吃养血男吃补肾小孩老人吃了能开胃
  春风送暖,大地生机勃发,春天不仅是大自然万物复苏的季节,更是人体新陈代谢最为活跃的时候。在这个季节,选对水果,不仅能满足舌尖上的享受,还能滋养身体,满足全家
[疾病预防] 春季皮肤过敏和哪些因素有关 教你如何正确护肤
  要说春天来了有什么信号,有人认为是桃花盛开,也会人觉得是“春江水暖鸭先知”,不过对于皮肤容易过敏的人来说,春天的信号就是自己皮肤开始痒了。对他们来说,一到春
[疾病预防] 春季过敏性鼻炎高发应该怎么办 要怎么去预防
  进入春季以后,凋零的花草都会陆续开始苏醒,灰色将会逐渐转变成多姿多彩的颜色,这一切的改变,也代表着新生了,在这样的美好季节里,对于易过敏人群来说,就不那么美
[菜类] 春季一定要吃这6种食物 营养养生错过了就要等明年
  春天,万物苏醒,生机盎然。在这个充满生命力的季节里,大自然馈赠给我们许多新鲜美味的食材。它们不仅味道鲜美,更富含丰富的营养,有助于我们调理身体,迎接新一年的
[饮食] 补铁等于护肝 春天这4种“高铁食物”可千万不能错过
  春天,万物复苏的季节,也是人们养生的好时节。在这个生机勃勃的季节里,我们不仅要关注身体的运动锻炼,更要注重饮食的调养。说到饮食调养,不得不提的就是补铁。铁是
[身体] 经常缺水身体会产生这5个危害 3个补水知识要知晓
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[养生常识] 这五件春季你常做的事 可能对健康有害
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[疾病预防] 肠胃不适如何调理 春季保护肠胃要做好这4件事
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[健康塑身] 运动不当容易造成损伤 春季运动要注意这4个事项
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[疾病预防] 为啥春天荨麻疹会复发 和这4个因素关系重大
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[养生常识] 十女九瘀 春季常喝4种茶温经散寒让身体通畅
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[养生常识] 春季养肝正当时 六个要点要牢记
  春季是阳气升发的季节,也是养肝的好时节。不少人平时会感觉到身体非常疲惫、眼睛干涩、脸色暗沉,其实这都和肝脏有很大关系,那么我们应该怎么把握春季这个养肝的好时
[饮食] 春季经常睡不着 可多吃这5种食物来助眠
  春季不少人的睡眠都出现了问题,有的人总感觉非常困,有的人是睡不着,春季睡不着时可以吃一些食物来帮助入睡,春季吃哪些食物有助于促进睡眠呢?除了可以通过饮食来改
[养生常识] 春季总是睡不好 教你6招让你夜间呼呼大睡
  春季的气温逐渐升高,我们的身体也会感觉更加舒服,但是也有不少人在春季容易出现睡眠障碍,晚上睡不着、半夜容易醒,这会降低我们的睡眠质量,也会对健康造成一定影响
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