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[北京卫视养生堂] 20130309养生堂官网:付国兵讲怎样运动才健康
生命在于运动那么你知道怎样运动才健康吗?敬请收看本期的养生堂官网听听付国兵的讲解!本期节目请到的嘉宾是中华中医药学会推拿分会副主任委员付国兵教授,讲怎样运动才健
[北京卫视养生堂] 20130301养生堂视频:付国兵讲如何健康的运动
俗话说生命在于运动,那些经常运动的人要注意了运动也要健康的运动不能盲目的去,那么你知道如何健康的运动吗?敬请收看本期的养生堂视频听听付国兵的讲解!本期节目请到的
[健身常识] 有氧运动 户内外有氧运动大盘点
选择有氧运动健身的人越来越多,虽然有氧运动对人体有很多的好处,但是人们都会进入运动误区,户外有氧运动有哪些呢?
[健身常识] 盘冬季养生运动有哪些 总有一款适合你
都说生命在于运动,运动的好处自然是不言而喻啦!到了冬季,适当进行一些户外运动,特别是有氧运动,对身体是非常好的呢!适合冬季运动的都有哪些呢?
[北京卫视养生堂] 20121115养生堂:张抒扬和张建中讲有氧运动
编者按:冬天到了,为了抵御寒气,锻炼身体,很多人都加入了有氧锻炼的行列中来,像跳绳啦,踢毽子啦等等。那么,如何掌握好这个运动的度,让自己既能保持规律又不会过量呢
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