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[气功] 简易气功法 内外修养
气功是一组根据自己的身心呼吸及调息来达到养生保健目的的一种功法,但是气功的练习也并不是很简单。那么,简易气功保健方法有哪些?
[气功] 气功奥妙 如何练好武当太阴神功
气功具有延年益寿,祛病除灾的作用,气功是一门很好的保健功法,如今人更是有越来越多的人加入练习气功的行列,那么,如何练好武当太阴神功?
[气功] 养生秘诀 太极圆转长寿功
气功功法并不是人们所认为的江湖上骗人把戏,气功实实在在的存在,气功养生功效显著,有利于延年益寿。那么,气功的好处还有哪些呢?
[气功] “五绝健身功”健身治病
气功能够给人带来愉悦身心,放松心情,达到健身治病的效果,但是很多人对于练习气功的奥妙并不是很了解。那么,如何练习气功呢?五绝健身功法如何治病的呢?
[气功] 调心忌燥3调3忌学气功
练习气功首先要能够让自己的心静下来,排除杂念,达到入境的状态。不仅如此练气功还有很多的讲究。那么什么样的人适合练习气功呢?
[气功] 抗衰老功法美容有养颜
气功并不是人们很常见并去练习的东西,但是,气功的功效还是很广泛的,那么,练习气功的好处有哪些呢?练习气功注意事项时什么呢?
[气功] 养生八段锦守护OL健康
八段锦的养生功效不可小视,尤其是长时间做在办公室里的白领们,常常联系八段锦有效改善他们的身体健康。那么,适合办公室的八段锦有哪些呢?
[气功] 祛病健身之五绝健身功法
五绝健身功是一种自我治病健身方法,只要凭借自己的双手就可以进行自我治疗疾病的功法。那么五绝健身功到底有什么神奇之处呢?
[气功] 春季养生宜练嘘字保健功法
春季是人体毒素堆积最多的时候,这个时候人最重要的事情就是养肝了。练习气功就是做好的养肝方法。那么如何选择气功呢?
[气功] 九步功成女子气功法
女子就是“坤”,乾坤生养万物,哺育万物,包容万物。女子练习气功修炼女丹功必须谨守坤道。那么女子练习气功的好处有什么呢?
[疾病预防] 双手托天理三焦 可以有效摆脱颈椎病困扰
颈椎病困扰了很大一群人,以前只有老年人因为衰老导致颈椎疾病的,现在出现了一批年轻的人因为电脑也成了颈椎病患者。究竟如何让才能免受颈椎病的困扰呢?
[气功] 两招驱寒气功抵抗寒冷
气功是一项强身健体的好运动,在寒冬里练习两招耐寒暖身功法可以有效的起到御寒作用。
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