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[饮食] 民间俗语“逢黑必补” 适当吃点黑色食物有怎样好处
  现在的人,都比较注意养生,会吃各种补品,根据养生知识,来提高身体的素质,在民间养生学中有一个词就是“逢黑必补”,看到黑色食物,都会吃一点。根据五脏对应五色,
[肉类] 老话说“天上龙肉地下驴肉” 吃驴肉有什么好处 哪些人不能吃
  老话说“天上龙肉,地下驴肉”,龙肉显然是大家无法吃到的食物,但是,却可以吃点驴肉,这样的说法,强调吃驴肉的好处。作为生活中常见的肉类食物,驴肉营养丰富,食用
[运动好处] 每天平板支撑60秒 三个月后身体会有怎样的变化 真令人心动
  平板支撑是一个看着简单,做起来却比较难的动作。新手初做平板支撑,一般坚持不了多长时间,没做之前可能会认为坚持两分钟很轻松,但做了后才知道,坚持20秒后腿就会
[运动好处] 每天深蹲100次身体能得到什么 一年后惊喜改变藏不住
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[饮食] 闻起来很臭的食物 女人捂着鼻子也要吃 会有惊喜送上门
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[运动好处] 每天晨跑5公里 坚持6年身体得到了什么 结果或会让你惊喜
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[其他] 坚持每天早上吃一个鸡蛋有什么变化 哪些人是禁忌人群 别吃错
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[烟酒茶] 天冷了喝酒保暖 关于冬季喝酒的好处和坏处一文告诉你
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[中医理论] 经常用艾叶煮水洗头 不出一月身体能轻松白捡多个好处
  艾叶,相信多数人都是熟悉的,在端午节的时候,都会准备艾叶,主要是用来避邪用的,是中国的一个传统方式。艾叶除了用来避邪,还会被用来驱蚊虫。
[其他] 经常早上吃个鸡蛋到底好不好 几点不能注意到身体会很麻烦
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[菜类] 只因吃了道时令菜老大爷多器官衰竭 这道菜或许你也爱吃
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[中医理论] 隔三差五用艾叶水洗头收到的效果会令你惊喜 可别当垃圾扔了
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[男性保健] 男性坚持做俯卧撑身体能得到什么 每次做多少个比较合理
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[其他] 有人说猪血脏有人说猪血清肺排毒 吃猪血到底对身体是好是坏
  猪血又叫“血豆腐”、“液体肉”,是餐桌上常见的一道美味。猪血可以说是人爱憎分明的食物,喜欢吃的人认为它清肺排毒,吃了对身体好,会很喜欢吃,有些人说猪血不干净
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